Многие из нас хотели стать успешными, богатыми, продуктивными людьми. Мы составляли огромные списки чего мы хотели сделать и обещали себе что завтра точно начнем. Начнем бегать по утрам, читать книги, откажемся от соцсетей, начнем правильно питаться и так далее. Но проходило 2-3 дня и мы как обычно про все забыли, мы больше ничего не хотим, ничего не знаем. И мы задаем себе вопрос: "Почему я не могу?". И теперь я попытаюсь рассказать почему мы не можем.
1. СОН
Сон - это фундамент наших начал. Без хорошего сна мы будем чувствовать что ничего не можем. Поэтому следует ложиться примерно в 22:00-22:30 и вставать не позже 6 часов утра. Так у нас появиться 2 дополнительных часа для осуществления своих планов. За это время можно будет совершить пробежку, подышать свежим воздухом в парке, сделать зарядку или даже просто посидеть одному и поразмышлять.
2. ЗАПИСЫВАТЬ ВСЕ СВОИ ПЛАНЫ В ТЕТРАДЬ
После того как вы начали наполнились энергией после хорошего сна следует записать все свои планы в тетрадь, ежедневник или скачать приложение на смартфон. Так вы ничего не упустите и сможете увидеть что у вас получилось, а что нет. Также лучше не следует сильно нагружать себя в первые дни. Лучше если вы начнете с нескольких занятий и постепенно будете добавлять одно дело в день.
3. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Теперь поговорим о правильном питании. Откажитесь от вредной еды и алкоголя. Ешьте больше овощей, фруктов, пейте больше воды, старайтесь есть меньше сахара и соли. Но не делайте все и сразу, отказывайтесь постепенно. Расскажите друзьям что вы начали правильно питаться (так вы возьмете ответственность, и желание вернуться к прошлому рациону отпадет).
4. УЛЫБАЙТЕСЬ
Чтобы стать продуктивным и успешным нужно быть всегда в хорошем расположение духа. Вас ничто не должно сломить, Вы всегда должны двигаться к своей цели. Только сильный человек может подняться на вершину горы и одержать победу.
5. ЗАВОДИТЕ НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА
Необходимо заводить знакомства с людьми которые вам интересны. Благодаря им вы получаете опыт, который сможете использовать дальше в жизни. Как пчела собирает пыльцу с цветков так и Вы получаете новые знания и умения.
Надеюсь данная статья поможет вас реализовать все свои мечты в жизни. Подписывайтесь, ставьте лайки и до новых встреч.