Вокруг личностного развития существует множество идей, одной из которых является процесс самореализации Абрахама Маслоу. Личностное развитие — процесс, который сопровождает нас в течение всей жизни. Это способ для людей оценить свои навыки и качества, рассмотреть свои жизненные цели и поставить цели, чтобы реализовать и максимизировать свой потенциал. Степень, в которой люди способны развиваться, зависит от определенных потребностей и эти потребности образуют иерархию. Только тогда, когда удовлетворен один уровень потребности, можно развить более высокий. Однако, поскольку изменения происходят на протяжении всей жизни, уровень потребности, мотивирующий чье-то поведение в любой момент времени, также изменится.
В нижней части иерархии находятся основные физиологические потребности в пище, питье, сексе и сне, т. е. основы выживания. Второй уровень - это потребности в физической и экономической безопасности. Третий уровень предполагает прогресс в удовлетворении потребности в любви и принадлежности. Четвертый уровень касается удовлетворения потребности в самоуважении. Это уровень, наиболее тесно связанный с "самоутверждением" и признанием. Пятый уровень связан с необходимостью понимания. Этот уровень включает в себя более абстрактные идеи, такие как любопытство и поиск смысла или цели и более глубокое понимание. Шестой касается эстетических потребностей красоты, симметрии и порядка. Наконец, на вершине иерархии Маслоу является потребность в самоактуализации. Маслоу говорит, что все люди должны видеть себя компетентными и самостоятельными, а также что у каждого человека есть безграничные возможности для роста. Самореализация - это желание, чтобы каждый "стал всем, чем он способен стать". Иными словами, речь идет о самореализации и необходимости раскрыть весь потенциал уникального человека. Для Маслоу путь к самореализации предполагает соприкосновение со своими чувствами, полное переживание жизни и полную концентрацию.