Каждая женщина (сейчас и многие мужчины) мечтает о красивом ровном бронзовом загаре. Но лето подходит к концу, пляжный сезон почти закрыт, а каждый раз кататься на море не у всех есть возможность. Для этого и был придуман солярий. О посещении солярия сложилось разное мнение, одни - считают что это смертельно опасно, другие - что полезно для здоровья. Давайте разбираться)
Солярий распространен по всему миру и неправильно считать, что они все одинаковые. Красивый и ровный загар зависит от качества ультрафиолетовых ламп, за которыми тщательно должны следить сотрудники.
Плюсы посещения солярия. Учеными доказано, что нехватка солнечного света приводит к депрессии, а это пагубно сказывается на общем состоянии здоровья. Нехватку солнышка может восполнить солярий. Всего пару минут под лампами и настроение будет на высоте. Ультрафиолет способствует выработки эндорфина - гормона счастья) Ультрафиолетовые лучи, воздействуя на кожу, синтезируют витамин D. Витамин регулирует усвоение кальция, а это благотворно влияет на состояния кожи, волос и ногтей. Укрепляет нервную систему, улучшает иммунитет. Посещения солярий так же лечит некоторые кожные заболевания, такие как псориаз.
Минусы посещения солярия. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген, а это приводит к ранним морщинам. На коже могут появится пигментные пятна. Повышается риск раковых заболеваний. Ухудшается состоянии волос, они становятся ломкими и начинают выпадать. Ученые доказали, что посещение солярия действует как наркотик и вызывает зависимость.
Рекомендации. Существует огромный список противопоказаний, поэтому перед тем как начать процедуру искусственного загара, следует проконсультироваться с врачом. Людям с веснушками и большим количеством родинок необходимо отказаться от солярия. Перед загаром рекомендуется смывать всю декоративную косметику, прикрыть волосы, грудь и надеть специальные очки. Обязательно использовать крема, которые защищают кожу и увлажняют ее. Врачи советуют после сеанса загара выпить сок, богатый витамином С.
Ровный, бронзовый загар - это красиво безусловно, но не стоит подвергать свое здоровье опасности. Во всем надо знать меру и придерживаться простых правил. Только в таком случае будет минимум вреда и максимум пользы!
Так же о вредных привычках современности можно почитать тут