Фэн-шуй оказывает мощное воздействие на подсознание. Вот почему это такой хороший способ, чтобы способствовать потере веса. Вместо подсчитывать калории и воевать с желанием поесть, вы можете увеличить здоровье через тщательный выбор форм, цветов и материалов
Ешьте квадратную еду
Квадратные тарелки более лучшие чем круглые тарелки когда вы пробуете потерять или поддержать вес. Это потому, что квадраты излучают удовлетворение, в то время как круги приглашают любопытство.
Успокойся
Спокойные,землистые тоны повышают удовлетворение, тогда как яркие цветы стимулируют аппетит. Если вы действительно серьезно относитесь к своей диете, покрасьте свою кухню или столовую землистым цветом, таким как коричневый, голденрод или тыква. Ваши блюда будут более сытными, и у вас не будет соблазна переедать.
Выравнивайте числа
Чем спокойнее ваша пищевая среда, тем легче будет придерживаться вашей диеты. Четное число настроек стола заставит вас чувствовать себя расслабленным, в то время как нечетное число повысит вашу осведомленность. Если в вашей семье нечетное количество людей, добавьте к столу дополнительный стул. Ваши блюда станут намного более спокойными, позволяя вам наслаждаться едой.
Зеркало на стене
Зеркала помогают сосредоточиться. Для того,чтобы придерживаться ваших целей в фитнесе, нужно повесить зеркало в столовой, в пределах четкого видения своего места. Это позволит вам больше помнить о том, что вы едите, а также сколько.
Очистить беспорядок
Беспорядок представляет собой избыточный багаж, в том числе нежелательных фунтов. Если вы собираетесь сократить калории, избавьте свой дом от мусора. Начнем с кухни, которая представляет ваше физическое благополучие. Очистите свой холодильник, выбрасывая испорченную пищу и вытирая полки. Двигайтесь к шкафам. Если у вас есть сухие или консервированные продукты, которые Вы не ели в течение года, пожертвуйте их на благотворительность. Продавайте бытовую технику, которой редко пользуетесь. Затем займитесь ванной комнатой, которая представляет собой уход за собой. Выбросить устаревшие рецепты и косметику на помойку. Чем более обтекаемым будет ваше хозяйство, тем легче будет похудеть.
P.S.: Не забудьте подписаться на канал и поставить палец вверх! Вас ждет еще больше интересных статей связанных с Фэн-Шуем.
P.P.S.: Вторая часть подборки советов для диеты по Фэн-Шую находиться ТУТ