Совместный сон с родителями комфортен для малыша, но иногда он не возможен по ряду причин (болезнь мамы, частые просыпания ребенка или желание иметь личное пространство с мужем). В данной статье мы рассмотрим Как мягко отучить ребенка спать с родителями за 5 шагов.
Шаг 1. Слитные кровати
Подвиньте детскую кроватку ближе к своей и укладывайте в него ребенка после того, как заснет. Для удобства можно снять один бортик.
Шаг 2. Дневной сон
На дневной сон кладите ребенка отдельно. Этот период не особо продолжительный и малыш быстро привыкать спать один.
Шаг 3. Увеличиваем расстояние
Через 8-10 дней такого сна, отодвиньте детскую кровать подальше от родительской, но периодически подходите к малышу, чтобы он чувствовал ваше присутствие
Шаг 4. Найдите мамозаменителя
Это может быть мягкая любимая игрушка, подушка, мамина майка, да что угодно. Тут важно, чтобы ребенок не чувствовал себя одиноким.
5. Соблюдайте ритуалы.
Введите ритуалы перед сном. Например, это может быть умывание, чтение сказки и прощание с уличными фонарями, как это делает мама Юлия
Моему ребенку 1,2 года и, чтобы вечером он уснул, нужно пройти целую церемонию. Начиная с весны, мы с малышом стали жить на даче. Конечно, после своей кроватки в квартире, он не сразу привык к новому спальному месту. Пришлось придумывать, как уложить спать ребенка.
Наш дом расположен недалеко от аэропорта и поэтому над ним часто пролетают самолеты. В доме окна выходят на разные стороны, одно из которых на проселочную дорогу с фонарями, другое - на сад с большими деревьями, а в третьем окне можно чаще всего увидеть самолеты.
Перед тем как заснуть, я беру на руки малыша, и мы сначала идем считать самолеты, их обязательно должно пролететь два. Затем мы подходим к окну, где видны деревья и говорим: «Пока, пока птички!», при этом ребенок машет ручкой, в следующем окне мы смотрим на фонари и желаем им спокойной ночи.
Только после прохождения всей церемонии, мой ребенок соглашается лечь в кроватку спать.
Автор ритуала Юлия Саркисян
Теперь можно переселять ребенка в отдельную комнату. Но не оставляйте его наедине с собой сразу — поспите с ним пару дней, чтобы малыш точно знал, что защищен от любых страхов.
Данные ритуалы хорошо работают для детей до 2-3 лет, с более старшими детьми попробуйте договориться, объяснив ему важность раздельного сна.
А вы приучили ребенка спать отдельно?
Ставьте "лайк", если статья оказалась вам полезной.
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми узнавать о новых записях "Дневника мамы-удалёнщицы"
Читайте также:
Совместный сон с ребенком в 2 месяца: плюсы и минусы (личная история)
Ребенок спит ночью раздетый — нужно ли его укрывать?
Пятничная фотоподборка - что бывает, когда дети одеваются самостоятельно