Недовольство собой – главный враг успеха
Неудовлетворенность собой, порой, настигает каждого. Это поистине самое вредное чувство, которое отравляет нашу жизнь и делает ее трудной и серой. Мы недовольны тем, кто мы есть. Мы сомневаемся в себе, чувствуем себя неполноценными, не любим нашу внешность, резко критикуем себя за неудачи.
Результатом недовольства собой является беспокойство, промедление, страх и неспособность изменить наши привычки. Если вы не можете придерживаться программы упражнений или изменить свое питание на здоровое, возможно, это из-за глубокого чувства недостойности и неполноценности.
Неудовлетворенность собой влияет на все сферы нашей жизни: от карьеры и материального обеспечения до личных отношений и даже на общение с детьми.
Каждый раз, когда неуверенный в себе человек терпит поражение, он рассматривает это как доказательство того, что он неудачник. Каждый раз, когда такой человек достигает меньшего, чем желал, он винит себя. Или, как вариант, винит другого человека за свои неудачи.
Как неуверенность вредит нашей карьере и личной жизни?
1. Вредна в работе
Неудовлетворенность собой вредит нашей продуктивности и способности взяться за новое дело. Мы сомневаемся, справимся ли с новой задачей. Мы приступаем к делу с дискомфортом и неуверенностью, поэтому, чтобы избавиться от этого чувства, быстро бросаем начатое. Мы хотим «убежать» от чувства неуверенности и сомнений в себе, поэтому вынуждены дезертировать. Мы все время откладываем начатое, ждем «идеального» момента именно потому, что не хотим испытывать это отравляющее чувство.
2. Вредна в личной жизни
От неудовлетворенности собой страдают также наши отношения. Они наполняются ревностью, недоверием, гневом, страхом потерять партнера. Любые, даже самые хорошие отношения, эти чувства способны разрушить. Если человек не доволен собой, он начинает обвинять своего партнера в своей неудавшейся жизни. И рассматривает его, как еще одно доказательство того, что он неудачник.
Как мы можем быть счастливы, если наше счастье омрачено недовольством собой?
Только избавившись от этого чувства и заменив его любовью к себе.
Начните любить себя!
Конечно, легче сказать, чем сделать. Ведь мы много лет формировали привычку не любить себя и ругать за любой промах. Поэтому сейчас фраза «любить себя» может показаться просто пустым звуком. Но, на самом деле, вы можете сделать это. И вот несколько советов:
1. Благодарите себя за уже сделанное вами.
Например, вы недовольны собой в карьере, хотите добиться повышения или открыть свой бизнес. Неудовлетворенность собой в делах отравляет вашу жизнь и снижает самооценку. А вы начните благодарить себя за то, что вы уже сделали в жизни, за то, чего добились в других сферах. Например, пока не добились повышения на работе, но зато у вас прекрасная семья, которую вы любите, и которая вдохновляет вас. Благодарите себя за нее. И вы почувствуете, как появляются силы двигаться дальше.
2. Доверяйте себе
Доверяйте самому себе, верьте в свою ценность. Подумайте, что даже если выйдет не так, как вы планировали, все равно все будет хорошо. Эта мысль поможет достигать целей без дискомфорта и неуверенности. На самом деле, с такой мыслью у вас гораздо больше шансов на успех.
3. Любите других
Ищите способы любить других, служить миру. Например, занятие благотворительностью. Или, возможно, устроиться на работу, связанную с помощью людям, животным. И, даже если вы будете не удовлетворены собой, вы будете понимать, что кому-то бескорыстно помогли, и это будет приносить чувство удовлетворения.
4. Начните видеть хорошее во всем, что вы делаете
Начните видеть позитивные стороны во всем, что происходит с вами. Во всех своих делах попытайтесь увидеть хорошее. Вы можете обнаружить добрые намерения даже во вредных вещах. Также можно начать видеть хорошее в том, что делают другие.
Любить себя – это привычка. И ее можно сформировать, как и любую другую. Конечно, никто не обещает, что будет просто. Но, вот увидите, если вы решите полюбить себя, это будет самым верным решением, который вы когда-либо принимали, потому что оно кардинально изменит вашу жизнь.
составлено по Лео Бабаута
_____________________________
Спасибо, что прочитали!
Мы очень стараемся делать качественные и интересные статьи!
Ваша оценка важна для нас! Оцените нас лайком и подпиской!
Это интересно: