Всем людям свойственно мечтать и мыслить позитивно. Это заложено в нас с рождения. Дети всегда что-то воображают и искренне верят в свои фантазии. Чем старше они становятся, тем меньше их надежда на чудо. Так и получаемся мы, взрослые, которые не верят в свои мечты. Но радует то, что все могут разбудить в себе, того самого, маленького мечтателя, который притаился в душе каждого. Для этого надо:
• Задуматься о том, что мы имеем, за что благодарны, что действительно ценим. Это поможет понять, что все не так плохо, как кажется на первый взгляд.
• Ежедневно уделять 15-20 минут своим мечтам. Оставаться наедине с собой и думать о том, что принесло бы счастье.
• Мечтать надо детально. Как в детстве мы в ярких красках воображали свое идеальное платье, или автомобиль, так и сейчас надо представлять желаемое, максимально точно.
• Бывает не получается сразу мыслить глобально. Можно начать с простого и подумать о том, как провести сегодняшний вечер, или идеальное субботнее утро.
• Не стоит образами замещать то, что есть сейчас. Мечта не вместо реальности, а в дополнение к ней. То, что вызывает на лице улыбку, которая является объективным критерием счастья.
