Когда ты всю жизнь мечтаешь о письме из Хогвартса рано или поздно происходит одно из двух:
1. Или ты стареешь и умираешь, так и не потеряв веры, но и не обретя желаемого;
2. Или ты вдруг просыпаешься, забив на все ожидания, и внезапно получаешь то, от чего отказался (или не получаешь, но это уже не важно), и твоя жизнь делает свой резкий поворот.
Ожидания создают внутри молчаливое напряжение физических мышц.
Вот представьте себе, вы едете на переднем пассажирском, а ваш водитель — просто маньяк. У меня почти всегда булочки поджимаются, хотя сейчас я уже научилась контролировать себя и доверять этому водителю, насильно расслабляя мышцы. А вы? Напрягаетесь, ожидая резкого рывка?
Чем плохо такое напряжение? Своей перманентностью. Возьмите в руку стакан с водой и вытянете ее перед собой. Сколько вы сможете так продержаться? Пять минут? Пятнадцать? Полчаса? Два? Суть одна, рука начнет вопить от боли и вы будете вынуждены опустить ее.
А теперь другой вопрос. Вы чувствуете свою печень? А вот она вас прекрасно чувствует. И бережет, если вы съели что-то не то. Но, ровно до тех пор, пока не упадет замертво, как загнанная лошадь.
— Но ведь печень — не мышца! — возразите вы.
А вы чувствуете все мышцы своего тела? Вы уверены в этом? Внутри вас есть куча микрозажимов, которые каждый день разрушают ваше тело изнутри. И это только на физическом уровне.
Психология ожиданий
Все мы знаем это ужасное чувство, когда так сильно хотел, но не получил. Грусть, обида, злость и прочие негативные чувства начинают одолевать нас сразу после момента разрешения от ожидания.
Да, вполне себе могут быть радость и счастье, но давайте будем честными сами с собой — в современном мире почему-то не принято долго радоваться своим удачам.
Я веду к тому, что ожидания в целом довольно пагубная концепция, которая очень грациозно порою манипулирует нашим сознанием. Они способны разрушить нашу жизнь буквально из мухи.
Проблема в том, что ожидания — неотъемлемая часть нашей жизни.
Мы ждем зарплаты. Ждем конкретного поведения от человека во время разговора. Ждем озарения. Ожидаем результатов от продолжительной диеты. Вы даже ждете уже кульминации от этой статьи.
"Что же за невероятную информацию она мне предложит?"
Нет? Ну, могу поздравить. Вы — человек-дзен. Но только одна просьба, будьте честны сами перед собой.
Мы ждем автобуса, ждем отпуска, каникул, выходных. Ждем приезда или отъезда родственников. Ждем реакции на свои творческие действия. Ждем-ждем-ждем.
Жить когда будем?
А жить-то когда будем?!
И это не опечатка. Прочитайте заголовок второй раз. А если не дойдет — третий.
Остановитесь на секунду, замрите. Глубоко вдохните. Еще глубже. Почувствуйте всю мощь своих легких. Увидьте весь тот невероятный процесс помещения кислородной смеси в ваши легкие, поглощение кислорода клетками крови, перемещение их до органов. Ощутите запах, который окружает вас.
Здесь и сейчас вы — живете. Прошло и будущее — иллюзия, которую вы сами себе придумали. Все правила и обязательства есть только в вашей голове. Все мысли, вся эта жизнь — они не существуют, если вы не отдаете им свое внимание, если вы ничего от них не ждете.
У вас есть только момент сейчас.
