Часто слышали, что в темноте читать нельзя? Или то, что телевизор можно смотреть только при включённом источнике света?
Но что делать, когда работаешь ночью, а портить атмосферу не хочется?
Я не нашёл лучшего решения, как поставить за мониторы постоянный источник освещения)
Выглядит это так
Может, кажется что света мало (так оно и есть) ведь это просто гирлянда, но довольно длинная. Это экономично, ибо студенту не очень выгодно покупать паяльник и LED-ленту, что бы сделать освещение бекграунда, когда есть такая альтернатива.
В итоге, глаза не так сильно напрягаются, эстетично выглядит и не отвлекает.
Я очень много времени провожу за компьютером, ведь все новости, медиа и общение, происходит с участием ПК и смартфона. Так что я стараюсь находить час-полчаса на прогулку и всегда смотрю вдаль, что не даёт зрению упасть ещё больше (у меня близорукость -2 на оба глаза, ношу очки. В будущем, буду делать лазерную коррекцию. Но это когда деньги будут). А каждую субботу я хожу на море с другом/друзьями или один, если ни у кого не получается, но смотрю на горизонт)
Летом ходить не так приятно, ибо жара и много людей, что не дают расслабиться под спокойную музыку и насладиться пейзажем
Эта статья была для тех, кто так же проводит ощутимо много времени перед экраном/экранами и не задумывается о состоянии глаз. Эта метода помогла мне почти полностью остановить ухудшение зрения, надеюсь, поможет ещё кому-то.
Но лучше пойти к специалисту.