Найти в Дзене
_life is unpredictable_

Подскажите, помогите, пожалуйста, побороть страх темноты.

Мои друзья всегда гуляют допоздна. Ходят на природу, гуляют по ночному городу и прочее. А я боюсь даже ночью в туалет сходить, потому что слышу звуки и мне кажется, что из какого-то темного угла что-то вылезет.

Этой ночью я уснула около 5 утра, когда уже было немного светло в доме. Дом частный, около нас живут наркоманы, но они безобидные и никуда не лезут. В конце огорода у нас болото. Раньше в дырки забора залезали собаки. Забор старые, ржавый, не закрывается, ну в общем любой может зайти.

Я не спала, потому что слышала звуки ходы, такой тихой будто кто-то подкрадывается. Сначала я лежала с головой под одеялом и боялась даже повернуться. Потом я все таки повернулась и в упор смотрела на дверь. Через час такого лежания я включила ночник, думала, может загорится свет и придет мама, но нет. И так до пяти утра, и это не первая такая ночь.

Пожалуйста, если вы знаете, как побороть этот страх или хотя бы как нормально засыпать, напишите в комментарии,я буду очень благодарна.....