Все мы рано или поздно стыкаемся с проблемой того, что жизнь теряет свои краски, переполняется рутиной и появляется желание убежать от этого всего куда-то подальше. Но не спешите все бросать и бежать куда глаза глядят. Данный процесс научно «обзывается» экзистенциальным периодом, а если вы не сумели осилить данное замудренное слово, то забудьте о нем. По-человечески этот процесс мы привыкли называть кризисом. Одними из главных симптомов данного кризиса так же является ощущение несвободы, растерянности в жизни и незнанием, что дальше делать.
Как же выйти из этой ситуации?
Для того что бы научить себя «выключать» в себе данное состояние достаточно просто:
1. Остановиться и принять ситуацию и задать себе парочку вопросов: « в каком я положении? Для чего я оказался в нем? Кто мои близкие люди?»
2. Далее сосредоточьтесь и подумайте как вам сейчас действовать и жить. Самое главное не берите во внимание прошлые неудачи и будущие завышенные ожидания. Почувствуйте это душой.
3. И последним шагом будет осознание того, что за данный выбор ответственность несете только вы. Ни правительство, ни сосед, ни родственники, а вы! Ведь в жизни все ситуации являются последствием ваших действий!
После такого искреннего разговора с собой, после осознания того, что вы единственный, кто отвечает за свою жизнь вы увидите, что пелена кризиса смениться четким планом к изменению и улучшению жизни!