Вообще, с самооценкой у меня все в порядке. Я регулярно работаю над телом, лицо я не выбирала, но на него и жаловаться не могу. Несмотря на здоровое отношение к себе (даже больше – я люблю себя, ведь как иначе, если я в этом теле живу?), я все равно редко, но страдаю от заполняющего все мое нутро желания иметь вокруг себя кокон. Чтобы никто меня не видел, чтобы я могла расслабиться.
Единственное, что я не могу понять – причины такого состояния.
Я ограничила соц. сети в своей жизни (они не только влияют на самоощущение, но и время отнимают, поэтому я есть только в мессенджерах). У меня насыщенные дни, меня окружают люди, рядом с которыми я всегда чувствую себя комфортно. Но, как ни странно, при одних и тех же условиях может получиться настроение, когда я чувствую себя чуть ли не Богом во плоти, а может – желание никуда не выходить.
Я не одна такая. У каждого из нас есть дни сомнений и самокопания. Но ведь наши тела, лица, черты характера и достижения остаются прежними. Еще недавно вы с этим набором были самым уверенным в себе человеком, а сейчас сражаетесь со стойкой охотой как-то себя наказать.
Возможно, причина кроется в том, что мы сбились с пути. Запутались во всей той информации, которой забиваем себя с раннего утра до позднего вечера. Потеряли в этой каше убеждения, мысли и действия, которые заставляют нас быть счастливыми.
Прямо сейчас составьте список черт, которые вы в себе цените, а также вспомните, какие у вас цели касательно вашего тела, вашей жизни? Есть ли у вас планы, которые вы хотите осуществить? Продумывали уже, как будете действовать?
Напомните своему мозгу, что все идет так, как вы задумывали. А если не задумывали, то сделайте это сейчас. Вы соответствуете самим себе.