Найти тему
Зелёный лист

«Синдром домохозяйки»: что делать?

Оглавление
Источник фото: pixabay.com
Источник фото: pixabay.com

Великобританская статистика показывает, что труд англичанки, посвящающей свое время только домашнему хозяйству, в год равен примерно 28 000 фунтов стерлингов. Российская статистика не предоставила аналогичных данных. Определенно эта величина меньше, приведенной любящими точность англичанами. Если перевести вышеуказанную цифру в российские рубли, это 2 миллиона 349 тысяч 760 рублей. Довольно привлекательная сумма даже для трудящегося вне дома гражданина Российской Федерации.

Вообще, со времен возникновения "Домостроя" мужчины относились к своим женам свысока, покровительственно. Это в лучшем случае. Женщина обязана поддерживать идеальную чистоту в доме и ждать мужа домой, остальное - «дело не женское». Хорошая жена боится своего мужа, что равнозначно слову «уважать». Хотя ей разрешалось останавливать на скаку коня, входить в горящую избу, когда это было выгодно мужскому полу. Эх, тяжела женская доля...

Источник фото: unsplash.com
Источник фото: unsplash.com

За прошедшие века мало изменений, но все же они есть. Множество женщин в современное время сделали выбор в пользу домохозяйства, а престиж этого труда, как и раньше, не очень высок.

Существует даже «синдром домохозяйки». Как быть, чтобы избежать данного синдрома?

Первое и самое главное - не стоит стремиться сделать всю работу за одни раз. Следует разбавлять паузами домашние заботы: сделать масочку для лица, выполнить несколько разминочных упражнений, или йоговских асан, полистать любимый журнал. Это пойдет только на пользу. Не нужно зацикливаться на быте. Есть много интересных занятий и увлечений.

Однообразие, рутина, скука, отсутствие положительных эмоций может вызвать депрессию. Официальной медициной установлено: постоянная скучная работа может стать причиной уменьшения скорости обмена веществ, снижается потребление кислорода сердцем и мозгом. Необходимо творчество. Чтобы было более ясно, о чем речь, стоит привести следующий пример. Путешественник из Америки приехал в Китай, впервые. Огромное количество радостных людей в бедном шанхайском районе поразило его. Узнав от гида, что они получают за труд чуть меньше доллара, изумление американца было бесконечно. У китайцев есть чему поучиться!

Итак, первое, что нужно сделать, чтобы избежать «синдрома домохозяйки» - творчески подходить к обыденным делам и радоваться жизни.

Источник фото: pixabay.com
Источник фото: pixabay.com

Далее, нужно составить план своего дня: подсчитать сколько требуется времени на каждое занятие. Полученные данные можно оформить в виде таблицы (использовать Excel). Это позволит увидеть наглядно, куда тратится время, и возможно, что-то подкорректировать, более рационально распределить день, где обязательно найдется время для ухода за собой и другими приятными занятиями.

Полноценный трудовой день для человека составляет 7-8 часов в сутки. Домохозяйки же чаще всего совершают «подвиги», увеличивая время. И в результате, сами говорят, чувствуют: из них «выжали все соки». Тут нужно понять: нужно уметь останавливаться и отдыхать. Это важно. Труд женщины, занимающийся домашним хозяйством нисколько не легче, чем у менеджера среднего звена, проводящего время за монитором компьютера. Если еще учитывать и то, что сейчас есть возможность заработка на дому…

Источник фото: pixabay.com
Источник фото: pixabay.com

Существует большое количество вариантов заработка на дому, даже с детьми, например – шить, вышивать, рисовать картины, вести бухгалтерию, работать диспетчером на домашнем телефоне, заниматься репетиторством, сочинять стихи. Главное - желание заработать деньги, оставаясь при этом хранительницей очага. Многие авторы бестселлеров – женщины, являющиеся по совместительству домохозяйками. Это может послужить отличным мотиватором.

Если Вам нравятся наши статьи:

Нажмите НРАВИТСЯ, нам будет приятно!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, чтобы не пропустить новые выпуски! 👇

Спасибо, что читаете нас!