Наша кожа содержит белок коллаген, который с возрастом может меняться и повреждаться. Чем старше человек становится, тем меньше этого коллагена синтезируется. Такая кожа теряет упругость, и на ней появляются морщины.
Получить дополнительный коллаген с пищей не выйдет. Дело в том, что любой белок после приема внутрь переваривается, а всасываются уже отдельные аминокислоты.
Потом из этих аминокислот наш организм синтезирует коллаген. Или не коллаген, а какой-то другой белок. Если вы хотите, чтобы организм сделал именно коллаген, то не допускайте дефицита питательных веществ.
Добавки из коллагена или какие-то дорогие специальные пептиды все равно разрушатся в нашем пищеварительном тракте. Не тратьте деньги на добавки. Если хотите улучшить состояние кожи, то лучше покупайте средства, защищающие от ультрафиолета. От них будет больше пользы.