- Почему я?
- Ничего не хочу! И делать ничего не буду!
- Я не пойду в школу!
- Купи мне это!
Знакомые фразы?
Каждый родитель думает, что только у него самый неуправляемый и капризный подросток. Кажется, что вдруг подменили ребенка, и он из милого и удивительного малыша превратился просто в инопланетянина, который хамит, грубит, ругается, ленится. Просьба помыть посуду заканчивается скандалом, но при этом требует новый айфон. Учителя жалуются, учеба портится, а объясняется все это одним словом: кризис.
Я много была на тренингах и лекциях для родителей. Иногда было ощущение, что сами мамы и папы проходят это т кризис по второму или третьему разу. Все очень просто: наши родители не знали, как помочь справится с этой ситуацией. В итоге некоторые застревают и живут в этом состоянии… до пенсии. Неудивительно, что с подростковым кризисом приходят на прием к психологу мальчики и девочки 42-45 лет)))
Кризис – это не страшно
Это рост. Это нормально, и не надо паники. Благодаря кризисам мы меняемся и переходим на новый уровень. Ребенку надо стать взрослым, это болезненный процесс, но при полном внимании и поддержке можно пройти это с минимальными тратами. Да это эмоциональный и физиологический дискомфорт: гормоны, слезы, растут мышцы и кости, меняются мысли, как при ПМС, но именно семья способна дать ту среду, в которой это произойдет максимально комфортно.
Стоп манипуляциям
Быть максимально честным и открытым в общении, в отношениях, иначе ребенок возьмет это за основную модель, и отплатит вам сторицей. Сейчас и потом.
Баланс прав и обязанностей
Предлагая мыть посуду и убирать, не забудьте объяснить и и то, на что ваш ребенок имеет право. Например, поехать на фестиваль или погулять с друзьями в другом конце города.
Самостоятельность подростка
Учить уроки, сопровождать в школу, контролировать оценки – это не про самостоятельность, а про то, чтобы не дать ребенку повзрослеть. Да-да, за оценки отвечает он сам. Как потом будет отвечать за свой доход, жилье, выбор профессии. Конечно же, можно до пенсии воспитывать, как в том анекдоте:
- Петя, иди домой!
- Мама, я замерз или хочу кушать?
Но тогда не удивляйтесь, если уже взрослые сын или дочь не смогут построить семью, будут попадать в созависимые отношения, нырять в зависимости и т.д.
По самостоятельности важный момент: если вы чего-то не можете позволить ребенку из-за отсутствия навыков (например, как вести себя в толпе на массовом мероприятии), то эти навыки надо тренировать, иначе они сами не появятся. И ребенку неоткуда их взять, если вы его не обучите этому.
Похвала
Искренняя и настоящая. Не стоит вознаграждать деньгами за оценки или уборку. В этот период самое важное для подростка – отношения. Вот и родителям стоит научиться проявлять эмоции, восхищаться и хвалить. Поменьше критиковать и помнить, что критикуют поступки, а не личность. Быть в контакте с собой и с ребенком)
И еще тезисно:
- общение в позиции взрослый-взрослый
- свобода выбора (учить или не учить уроки, ходить в школу или нет)
- не страховать от ошибок
- говорить не больше 30 секунд
-нет нравоучениям и лекциям
- обращать внимание на попытки остаться в детстве, помогать при это увидеть все плюсы в осознавании себя «я взрослый»
- любить и хвалить, даже если ребенок «в маске» (безразличия или понтов)
- перестроить фильтры восприятия: акцент на достижениях и положительном, вместо раздувания проблем, концентрации над ошибками и провалами
- уважать любые отношения подростка
- ритуализировать физический контакт: обнимашки – не при посторонних)))
Помните, кризис пройдет. Школа закончится, оценки и медали еще никому не принесли миллиона или счастливую жизнь. Ценно – ваш ребенок, его эмоции и чувства. Постарайтесь в этот период быть с ним рядом и дать всю силу и мощь своей родительской любви и поддержки.