Иногда тревожное состояние, которое охватывает всё тело и мысли, невозможно ничем объяснить. Его также называют плохим предчувствием и связывают с интуицией. Однако ученые утверждают, что всему виной могут оказаться простые бактерии. Как же противодействовать загадочному недугу? Очень просто - есть больше продуктов, которые нейтрализуют действие вредных бактерий, тем самым снижая тревогу.
Исследование было проведено учеными из Ирландского национального университета и опубликовано в издании The Journal of Physiology. Чтобы сформировать мнение, специалистам пришлось провести эксперимент над подопытными грызунами.
Они были разделены на две группы и помещены в стрессовую среду. Мышей из одной группы ученые кормили продуктами с высоким содержанием клетчатки - овощами, крупами, фруктами, бобовыми. Таким образом, благодаря питанию уровень стресса грызунов снизился, и они проще справлялись в тяжелых условиях. Весь секрет заключается в том, что такие продукты стимулируют выработку особых жирных кислот, которые уничтожают вредные бактерии
Специалисты считают, что со стрессом нужно бороться, поскольку регулярные тревоги истончают стенки кишечника (синдром дырявого кишечника).
