Я отдыхала в Крыму. Вот только-только вернулась.
Очень была удивлена, когда на пляже в Заозерном (7-10 км от Евпатории) увидела занятие по аэройоге!
Не поверите, но на занятие я так и не смогла попасть, потому что там все места были заняты.
Ну ладно, немного привираю. На занятие в 6 утра вполне можно было попасть. Но я пока не так глубоко в йоге, чтобы в отпуске в 6 утра уже заниматься. И осознание моей слабости в этом вопросе мне абсолютно не нравится.
Как народ занимался в 10-11 утра, я не представляю. На улице очень жарко. В эти дни температура доходила до +35 С. Тень и морской ветерок вообще не спасает. Такая жара длится с середины июля до середины августа.
Заметила, что в Крыму очень активно развивается направление йоги. Видела несколько клубов и это очень радует. Люди думают о своем здоровье.
Так что тоже присоединяйтесь, даже не думайте. Йога - это самое лучшее, что создано для людей.
В Крыму не удалось, но в Москве я буду продолжать ходить на йогу. В моем клубе занятия проходят в разное время, хоть и тоже ограниченное количество мест. Желающих развиваться, к счастью, много.
Вот не полный список направлений, которые есть в моем клубе:
- Цигун "Парящий журавль"
- Йога Айенгара
- Кундалини Йога
- Аэройога (Йога в гамаках)
- Yamuna Body Rolling и пилатес
- Хатха Йога
- Йога для беременных
- Медитация
- Универсальная йога
- Пранаяма
- Стретчинг в гамаках и на коврике
Я занимаюсь здесь - Йогаточка Медитация. Присоединяйтесь и развивайтесь со мной! Вместе будет интереснее!
Буду рада новым читателям и подписчикам. Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Здесь только полезная информация!