Все о том, как использовать запахи в повседневной жизни и заставить их работать на нас: произвести приятное впечатление, повысить продуктивность, похудеть и многое другое.
Практически каждый момент нашего внутреннего баланса или дискомфорта сопровождает определенный аромат. Доказано, что наше отношение к определенному запаху на 50% зависит от эмоций и воспоминаний, связанных с ним.
Мы изучили, как на человека влияют самые популярные ароматы, и расскажем, как правильно их использовать в жизни.
Мята
Учеными установлено, что запах мяты помогает при снижении веса. Для этого листья растения нужно добавлять в прохладительные напитки и чай. Также мята способствует улучшению взаимопонимания, избавлению от тревожности и снятию напряжения.
Роза
Аромат розы улучшает память и помогает сконцентрироваться, снимает нервозность. Для подготовки к собеседованию, экзамену или перед принятием решения эфир розы незаменим.
Кокос
Тропический запах кокоса снимает раздражительность и напряжение, ассоциируется с приятными воспоминаниями об отдыхе. Чтобы произвести спокойное и благожелательное впечатление на собеседника, можно нанести на кожу немного кокосового масла.
Яблоко
Согласно исследованиям, аромат данных фруктов избавляет от головной боли и снижает тревожность.
Интересно, что запах свежеиспеченного яблочного пирога успешно используют в своей деятельности риэлторы. Эта выпечка ассоциируется с детством и вызывает умиротворение, что благоприятно влияет на решение покупателей.
Лемонграсс
Аромат этой лимонной травы повышает работоспособность и мыслительную активность, улучшает концентрацию, память, борется с чувством усталости. В фэн-шуе считается, что масло лемонграсса дарит уверенность в своих силах и защищает от неудач.
Лаванда
Запах этого растения считается настоящей находкой для лечения депрессии. Он снимает нервное напряжение, обладает целительными свойствами, и, согласно фен-шую, очищает энергетику.
Кроме того, эфирное масло или высушенные цветы лаванды отлично отпугивают моль. Если посадить растение на огороде, оно защитит от колорадского жука и плодожорки.
Свежий кофе
Последние исследования Stevens Institute of Technology показали, что аромат свежесваренного кофе очень бодрит, а также способствует повышению интеллекта и помогает намного успешнее и быстрее справиться с поставленными задачами.
Скошенная трава
Согласно исследованиям австралийских ученых, в свежескошенной траве есть вещества, вызывающие расслабление и ощущение счастья. Пожилым людям они помогают бороться с расстройствами мышления и стрессом, повышают жизненный тонус.
Эвкалипт
Эфирное масло снимает симптомы простуды и облегчает дыхание, благодаря чему кровь снабжается кислородом и улучшаются мыслительные способности. Аромат эвкалипта также заметно бодрит и освежает.
Хвоя
Запах пихты, ели, сосны ассоциируется с рождеством и приятными эмоциями. Хвойные эфирные масла помогают восстановить душевное равновесие, улучшают настроение и повышают уверенность в себе.