На позитивной волне от успешно проведенного первого дня эксперимента я подскочила по первому звонку будильника, влезла в тренировочный костюм и пробежала положенные 10 кругов вокруг сквера, пришла домой сделала себе чудный завтрак и решив было приступить к каждодневному ритуалу утренних страниц отвлеклась на утренние ми-ми-ми со своей спящей пассией, и как назло уснула сама этого не заметив. Проснулась случайно, когда на часах было 10:30 и я уже понимала что никак не смогу успеть на работу вовремя. Молниеносно собралась и стремглав двинулась на работу.
По пути я размышляла что столкнулась с первым подводным камнем на пути, а именно с обычным человечачьим желанием понежиться, да и обстановка располагала, приятная прохлада утренние косые лучи пробивающиеся сквозь шторы ароматы кофе и распускающихся лилий…В общем чистой воды романтика утра, я не смогла устоять перед этим настроением идиллии и уюта и юркнув под одеяла, сама того не ведая, обрекла себя на то что день пойдет по незапланированному пути.
Что ж, надо вносить некоторые корректировки в свой эксперимент, можно выделить время на понежиться, но делать это четко по будильнику, либо исключить ( что маловероятно) утренние контакты с любимым и не поддаваться искушению прилечь еще на пару минут.
Вот мой отчет о завтраке
Геркулесовая каша -2 порции
Овсяные хлопья- 1 стакан
Молоко -3 стакана
Сахар – 1 столовая ложка
Сливочное масло- 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Довести молоко до кипения, всыпать хлопья, убавить огонь до слабого, варить кашу до загустения в течение 10-15 мин, постоянно помешивая. За пару минут до окончания варки добавить в кашу соль, по желанию, сливочное масло и сахар или варенье, перемешать.
Вареные яйца 2 штуки
Кладем яйца в кипящую воду, через 30 сеунд убавляем огонь до минимума и варим в течении 10 минутю Готовые яйца помещаем в ледяную воду на 10 минут.
Больше рецептов в моей группе вк
Всем хорошего дня!;)