Смертны все, в том числе и наши любимые кошки. Причины ухода из жизни домашних животных разные — старость, несчастный случай, болезнь. Надо смириться с тем, что придётся пережить их потерю. И лучше знать, как к этому подготовиться.
Первой реакцией осиротевшего хозяина на стресс могут стать ступор, слёзы и апатия. Осознание потери приходит позже. Чтобы заполнить образовавшуюся душевную пустоту, отвлекитесь — возьмите на себя заботы, связанные с похоронами, ведь это делать всё равно кому-нибудь придётся. Сообщите о смерти кошки тем, для кого это важно.
Не зацикливайтесь на своей потере. Несмотря на то что совсем забыть любимого питомца не получится, постарайтесь мыслить позитивно:
- подумайте о том, что ваш кот при жизни был окружён лаской и заботой, он умер не под забором на улице, а при вас;
- вспоминайте весёлые, добрые моменты совместной жизни;
- соберите вещи, которые напоминают о нём, и уберите в дальний угол, но не выбрасывайте — возможно, со временем появится желание завести нового друга.
Не сдерживайтесь, поплачьте, слёзы приносят облегчение. Поговорите с тем, кому небезразлична ваша потеря. А если нет возможности выговориться «в жилетку» — обратитесь к психологу. В этом нет ничего постыдного, наоборот, мало кто наберётся мужества признать свои слабости и обратиться к специалисту.
Если смерть вашей кошки наступила после долгой, мучительной болезни, постарайтесь порадоваться её приходу — она положила конец страданиям животного.
Займите себя. Придумайте занятие, хобби которое отвлечёт вас от грустных мыслей. Поступите волонтёром в приют для бездомных животных, хотя своему питомцу ничем уже не поможете, зато для других можете сделать очень много. Пристройте несколько бедолаг в добрые руки, помогите вылечить собаку или кошку.
Трудно избавиться от чувства вины, когда приходится прибегать к эвтаназии. Убедите себя, что избавив кошку от страданий, вы сделали благое дело.
Безусловно, пережить потерю любимого питомца тяжело, но возможно. Более подробные рекомендации вы можете найти в статье.