Перед нами трудная задача, требуется моментально похудеть максимум в течении 5 дней не больше. Диеты не подходят - это долгий и порой не очень "вкусный" процесс.
Я думаю многие задумывались про такое, скажем когда надо ехать в отпуск, скажем на море с песочком или же вам предстоит свидание с будущим (ну вы так думаете ) мужем, а может у вас просто некий фуршет в ресторане по празднованию юбилея вашего директора.
В целом у всех диет показатель потребляемых калорий одинаков - есть в сутки не более 1000 кл., когда организму надо всего чуток более и это кажется нормой. Но как мы и оговорились нам надо всё быстро и сразу.
То что я сегодня вам представлю, подойдёт не каждому человеку, а особенно без силы воли и при том железной - лучше и не пробовать. И так у нас задача допустим скинуть скажем так 3 килограмма, а лучше 5, пять же лучше да? и при этом затратив совсем немного времени.
Для получения супер результата после таких диет, следует серьезно пересмотреть свой рацион и нормализовать питание, дать возможность организму получать всё необходимое и в то же время - ничего лишнего!
То что проблема жесткого похудения – это обратный результат, то есть проще говоря, такими диетами быстрыми нельзя увлекаться и вам стоит возвратиться к обычному рациону.
И так начнём - 3 приёма против жира для быстрого похудения
Кефир, а значит кефирная диета по срокам скорее всего до недели,хотя кому как повезёт, может и раньше вы увидите ваши результаты. Как обычно всё зависит от подопытного, во первых сам человек должен быть вполне здоровым, потому как на кефире же далеко не уедешь, а значит организм будет получать мало витаминов, что может пагубно влиять на человека, так что подходите к этому серьёзно, сбросить в конце такого ежедневного рациона можно до 3 килограмм. Эта диета будет вам интересна своими правилами приема еды по времени. Нужно пить его строго через определенные часы. Главная часть приемов пищи – это кефир, он поможет в быстром похудении.
Морковочка - да, куда же без неё то, ну здесь само слово морковка означит витамины, а их в ней огромное количество, а именно витамин "А" в виде каротина. Это сильнейший антиоксидант, который укрепляет иммунитет. Он положительно влияет на кожу, делая ее эластичной и более сияющей, также поддерживает хорошее зрение. В такой диете исключаются полностью жиры, вам помогает только клетчатка, находящаяся в моркови, регулирует количество холестерина в крови, налаживает работу желудка, улучшает обмен веществ. Продолжительность такой диеты 5 дней, а чтобы эффект был ещё лучше, то кусайте молодую морковочку - она полезней. Здесь похудеть можно и на 5 килограмм и грызя её ежедневно, чувство голода не будет таким сильным, как к примеру с кефиром. Жуй морковку и спасайся от ненужных жировых отложений.
Огурцы и огуречная диета - огурцы хороши тем, что замечательно влияют на органы пищеварения и стимулируют его. Похудение состоит в том, что съедать до двух килограмм в день и при этом воды в них более 90%, что тоже важно при диетах и употреблении воды в больших количествах. Проще всего делать главным блюдом этой диеты салатик с огурцами, в который добавляют зелень, а сверху сметаной всё полирнуть. Соль естественно запрещается добавлять. Главное, сидя на этой диете, добавлять комплекс витаминов. Также эффект будет положительным и вы сбросите до 5 килограмм ненужного вам веса. После такой очистки на огурчиках, ваша кожа приобретет свежесть, мягкость, здоровый блеск. Организм выведет всякие ненужные шлаки, а ваш обмен веществ придет в ту норму, которая должна быть у здорового человека.
Главное запомните, чтобы результат стал более долговечным после вот таких процедур, следует попросту умерить свой жаркий аппетит, не забывать о спорте и правильном питании, также поменьше мучного и сладкого употребляйте.
Если вам понравилась статья - ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Впереди будет много интересного!