На иммунитет за долгие годы работы в аптеке я не жаловалась, хотя сами представляете, всегда в постоянном контакте с людьми. Но против шмыгающего носа моего ребенка, который пошел в сад и начал там подхватывать разные вирусы (ну а как иначе)) - я оказалась бессильна. Такое извращенное понимание эмпатии или поддержки - но болели мы исключительно вместе.
Когда я озвучила это все моему знакомому мудрому врачу, он посоветовал делать такую пасту.
В равных пропорциях хорошо смешивается куркума и мед. Если вы хорошо переносите черный перец - в куркуму предварительно насыпать буквально щепотку, он активирует полезные свойства куркумы. На трехдневный курс беру примерно по 4 столовых ложки куркумы и столько же хорошего меда.
Для профилактики принимаем 6-7 раз в день по чайной ложке смеси несколько дней.
Если уже заболели - 1 ч.л каждый час в течении первого дня. На второй день паста принимается 6 раз в день. В последующие дни - 3 раза в день, до выздоровления. Смесь необходимо рассасывать во рту до полного ее растворения.
Важно - осторожно использовать куркуму, как и любое желчегонное - при камнях в желчном пузыре. Крайне осторожно при беременности. Так же куркума разжижает кровь, и например перед операциями в больших дозах ее не применяют.
Могу сказать, что с этим рецептом я пока держусь. Воодушевленная, вспомнила про ультрафиолетовую лампу, в этом сезоне буду использовать еще и ее. Результатами поделюсь)
Поделитесь и своими находками для здоровой и бодрой осени!
Еще есть специя, которая помогает при кашле.