Кофе. Все мы любим этот замечательный напиток. Чем он полезен а чем он вреден.
Чем кофе полезно?
1. Повышает работу мозга. За счет кофеина у человека возникает прилив сил.
2. Облегчит головную боль. Кофе имеет свойство расширят сосуды, спазм может пройти.
3. Защита от камней. Замедляет процес кристализации холестерина.
4. Легче худеть. Кофе сжигает жир и повышает обмен веществ.
Чем же кофе вредно?
1. Пагубно влияет на нервную систему. Когда пьеш очень много кофе и оно очень крепкое, может возникнуть безсонница,депрессия,радражительность.
2. Снижаеться уровень витаминов. Кофеин выводит витамин B1.
Кому недьза пить кофе?
Существуют люди которым пить кофе притопоказано.
Те что страдают безсонницей.
Сердечной аретмией.
Диабетом.
Заблуждения связанные с кофе.
Гепртонии - это не правда.
Риск болзней сердца - это не правда.
Действует как отрезвитель - это тоже не правда.
