«Садо-мазо начинается из внутренних убеждений». Литвинова Оксана
Наверняка по-жизни Вы часто встречали жертв. им всегда плохо, их кто-то вечно обижает, они жалуются на мужей, родителей, президентов, погоду. Если рассмотреть такого человека повнимательнее, то весьма часто человек-жертва оказывается манипулятором и абьюзером.
Жертва бывает двух уровней: обычная и продвинутая. Вторых ещё называют «вечными».
Что «вечных жертв» отличает от обычных людей?
Это люди, самый главный талант которых заключается в умении вызывать у обычных людей чувство вины.
***
Николай и Александра.
- Ты сегодня какой-то не такой, милый! С тобой все в порядке? (Заботливо)
- Со мной все в порядке. (Попивая чай, спокойно)
- Почему ты так грубо мне отвечаешь? С тобой явно что-то не так! (Дует губки)
- Со мной все в порядке. (Смотрит пристально на неё)
- Нет милый, с тобой что-то не так, я же вижу! (Обижено отворачивается, теребит салфетку, вздыхает)
- Я говорю, что со мной все в порядке. Прекрати! (Раздраженно)
- Нет, ты не в порядке, ты такой грубый и злой сегодня! Что с тобой? Почему ты меня обижаешь? Разве я это заслужила? Я столько для тебя делаю (пускает слезу). Ты меня ненавидишь? Я требую ответа! (Горько плачет).
В приведённом примере жертва хочет «развести» на агрессию и выставить другого виноватым. Она начитает «долбить» вопросами, ответы на которые «разгоняют» ситуацию сильнее и сильнее. В конечном итоге, если поддаться на манипуляции, то невинный на первый взгляд разговор закончится скандалом и обвинением другого.
***
Игорь и Алина.
- Привет! Я купил билеты! (Воодушевленно).
- Заче-е-ем? (Равнодушно)
- Как зачем? Мы разве не идём в кино? (Удивленно).
- Я не зна-а-а-а-ю. (Равнодушно)
- Как ты не знаешь, мы же договорились вчера вечером, что я покупаю билеты! (С напряжением).
- Я не по-о-о-о-мню. (Равнодушно)
- Что-то случилось? (Встревоженно).
- Ниче-е-е-е-го. (Равнодушно)
- Так мы идём в кино, или нет? (Возмущённо)
- Ты такой грубый! Ты меня совсем не любишь. Я так и зна-а-ла. (Плачет и вешает телефонную трубку)
Он перезванивает, она не подходит к телефону. Вариант второй, он пишет, она заносит его в чёрный список.
В данном примере, она снова выводит его на эмоции. Хочет вызвать раздражение, и как только ощущает его в голосе, тут же обвиняет другого в грубости, обижается и дальше включает «режим игнора и молчания».
Ее позиция: «Пусть помучается и подумает, как он должен ко мне относиться».
***
Георгий и Катя.
- Милый, мама хочет, чтобы ты отвёз нас на дачу (заискивающе заглядывая в глаза).
- Я не могу, ты же знаешь, я работаю в эту субботу (извиняющимся тоном).
- Но это так важно! Ты же знаешь мою маму, она на нас обидеться! (Просительно)
- Я не могу уже что-то поменять в графике. Я же спрашивал тебя в начале недели про планы на выходные. Ты сказала, что планов нет.
- Вот ты всегда так! Для тебя твои мужики важнее, чем наша семья. (шмыгает носом)
- Ты же знаешь, что это не так! (Повышая голос).
- Ты всегда ненавидел мою маму! Я это всегда знала. И меня ты тоже ненавидишь! Мне так больно сейчас. (Рыдает)
Он растерян, пытается ее успокоить.
- Уйди от меня! Мама всегда считала тебя ничтожеством и грубияном. Только сейчас понимаю, как она была права! (Заламывает руки).
В этом примере ситуация заканчивается явным обесцениванием другого. Жертвы очень технично умеют к этому подвести.
Главное, как не попасться на эти манипуляции: контролировать свои эмоции и выказывать равнодушие.
Вам нужно сохранить себя в спокойном состоянии. Как только Вы начнёте проявлять раздражение, сочувствие, начнёте оправдываться, все Вы на крючке абьюзера.
Подписывайтесь на канал psyho-life
#ПсихологЛитвиноваОксана