Кто готовит сани летом, а телегу - зимой❄️? ну в смысле не телегу, конечно, а велосипед🚲? Попался мне на глаза мой зеленый красавчик в гараже и я вспомнила, что обещала рассказать о влиянии велосипедного спорта на мужское здоровье🤔. Тем более недавно в Urology Journal вышла хорошая свежая статья на эту тему.
🚲Ранее были опубликованы работы с противоречащими взглядами на вопрос безопасности велосипеда для мужчины. Говорили, что длительное сидение на узком седле, перегревание промежности и т.д. очень вредно и ведет к импотенции и даже раку яичек🤭.
🚲Итак, исследование из Университета Калифорнии -Сан-Франциско:
🔵почти 4000 участников разделены в 3 группы: велосипедисты, бегуны и пловцы. Не профессиональные спортсмены, а просто люди регулярно занимающиеся спортом.
🔵Группы были однородными по возрасту, индексу массы тела и сопутствующим заболеваниям.
🔵все мужчины были опрошены на предмет наличия проблем с мочеиспусканием, с потенцией, признаков хронического простатита.
🔴оказалось, что у велосипедистов проблем с потенцией на самом деле меньше, чем у людей, занимающихся другим видом спорта
🔴проблем с мочеиспусканием или хроническим простатитом у велосипедистов не больше, чем у других мужчин
🔴а вот что правда может беспокоить мужчину, любителя велосипедов, так это онемением промежности (риск ⬆️ в 10.6 раз) и риск развития стриктур уретры ⬆️ в 2.5 раза из-за травм при падении
🔴 Онемение промежности можно снизить если:
🔸стоять на педалях более 20% времени поездки
🔸поднять руль выше, чем седло, или хотя бы поставить ручки руля вровень с уровнем сидения
🚲Вообще статья очень интересная - ученые изучили все виды велосипедов, сидений, дорог, режимов езды.
🚲Так что все быстро выбираем велосипеды для летних прогулок! Это не только не вредно, но может быть даже и полезно для мужского здоровья😉. Мы уже 3-ий год пытаемся купить мужу велосипед, но постоянно находятся более важные покупки. У вас есть велосипеды в семье? Любите велопрогулки?
П.с. Кстати, у кого есть детское велокресло?? как их выбирать???🤓