Зверобой
Это повсеместно растущее в средней полосе РФ растение по праву считается сильнейшим натуральным антидепрессантом, если не рассматривать нелегальные вещества, содержащиеся в некоторых других растениях. Интересно, что при депрессиях положительный эффект экстракта зверобоя доказан множеством исследований, но по-прежнему никто из ученых не может ответить на вопрос, благодаря чему этот эффект достигается. Наиболее современная теория склоняется к свойствам гиперицина - одного из пигментов, содержащегося в зверобое, блокировать обратный захват дофамина и серотонина, а также снижать концентрацию норадреналина в синапсах головного мозга. Ранее считалось, что гиперицин выступает в роли ИМАО (ингибитора моноаминоксидазы), но хотя это и является правдой, влияние это настолько малозначительно, что очевидно - дело в чем-то другом. В любом случае, простым обывателям важно понимать:
Зверобой - отличная альтернатива синтетическим антидепрессантам с большим числом побочных эффектов. Весьма распространенным мнением относительно этого растения является его негативное влияние на половую функцию у мужчин. Если разобраться, то любой антидепрессант со схожим принципом действия пагубно воздействует на эту функцию, то есть, это не вымысел. Тем не менее, если не злоупотреблять веществами подобного рода и, в частности, экстрактом зверобоя, то ничего с вашей потенцией не случится. Более того, зверобой может успешно применяться для предотвращения преждевременной эякуляции.
Пустырник
Еще одна хорошо известная травка, хотя и не относящаяся к классу антидепрессантов напрямую, все же, обладающая значительным седативным (успокаивающим) эффектом. Успокаивает пустырник достаточно мягким образом, что делает его использование в качестве "дневного транквилизатора" в большинстве случаев оправданным. При этом если приниматься настойка пустырника и таблетки, содержащие его экстракт, будет в вечернее время, это будет способствовать более быстрому засыпанию.
Отмечается положительное влияние на мужчин, испытывающих проблемы в интимной сфере. Леонурин, являющийся главным алкалоидом пустырника, в том числе, воздействует на центры в мозге, благодаря которым происходит усиление либидо. Иными словами, пустырник можно назвать природным афродизиаком. Есть свидетельства, что на женщин леонурин действует схожим образом.
Валериана
А вот валериана лекарственная, это уже, скорее, препарат, относящийся к классу ГАМК-ергических. То есть, по своему действию валерианка имеет немало общего с алкоголем. Более того, передозировка валерианы на утро может вызвать состояние, схожее с похмельным синдромом, вызванным алкоголем. Но, как говорится, будем объективны - состояние алкогольного опьянения с тем, что вызывает прием валерианы лекарственной, если и схожи, то достаточно условным образом, если вы конечно не кот или кошка.
В народной и даже традиционной медицине используется корень валерианы. Стоит отметить, что в обоих случаях признается, что средство это сильным не является, при тяжелых неврозах вряд ли может быть использовано, но как мягкий анксиолитик вполне годится, так как терапевтический эффект все-таки есть, а зависимости и побочных эффектов особо не наблюдается. Можно использовать корень валерианы в комбинации с другими успокаивающими травами, такими как тот же пустырник, например.
Шлемник
Весьма перспективным с точки зрения лекарственных целей является все серьезнее изучаемый шлемник байкальский. Вещества, обнаруживаемые в этом растении, предполагаемо могут быть полезными при различных заболеваниях, включая рак. Здесь необходимо сделать уточнение - изучением шлемника занимаются сегодня в большей степени непосредственно люди, имеющие отношение к традиционной медицине и научному сообществу, то есть, всё серьезно! Травники и народные целители в свою очередь давно располагают информацией о полезных свойствах байкальского шлемника, и рекомендуется к применению он ими главным образом как общеукрепляющее средство. Нельзя не отметить противотревожный эффект и повышение концентрации внимания на фоне употребления экстрактов этого растения.
Жень-Шень
Как и в случае с другими растениями, применяемыми в фитотерапии, действие жень-шеня не до конца изучено. Достоверно известен тот факт, что благодаря применению экстракта этого растения повышается концентрация внимания и человек способен выполнить большее количество когнитивных (требующих вовлечения мыслительной деятельности) задач. Известен жень-шень и как средство от полового бессилия у мужчин. Непосредственно от депрессии его часто рекомендуют принимать совместно с кофеином. Лицам, имеющим проблемы с повышенным давлением, жень-шень противопоказан.