Знаете, от чего сильно страдает наша с вами самооценка? Да, я тоже до сих пор иногда попадаю в эту «ловушку»...
⠀
От попыток окружающих людей нас пристыдить за что либо.
🗣Стыдно быть такой неряхой
🗣Стыдно быть неграмотной
🗣Стыдно быть такой полной
🗣Стыдно просить
🗣Стыдно не быть такой успешной как...
🗣Стыдно ляпнуть глупость
🗣Стыдно получить двойку
⠀
И так далее..
Самое смешное, что в большинстве случаев люди проецируют на нас собственные страхи и комплексы. Чаще всего человеку бросается в глаза, беспокоит и даже бесит то, что есть в нем самом или чего он страшно боится. Вот и весь секрет 🤷♀️
Другой вопрос не позволить подобным словам повлиять на восприятие себя и окружающего мира.⠀
Предлагаю проделать маленькую практику и начну с себя. Перестать уже оправдываться и краснеть. Признаться в «грешках» которые за нами водятся и обозначить, что за них не стыдно.⠀
- Мне не стыдно оставить в раковине грязную посуду до следующего дня.⠀
- Мне не стыдно ляпнуть глупость, я не могу знать всего.⠀
- Мне не стыдно допускать ошибки в постах. В первую очередь хочу донести смысл, пользу и кусочек своей души, который вкладываю каждый раз.⠀
- Мне не стыдно проваляться в постели все выходные. Такое происходит крайне редко и рада тому, что могу себе это позволить.⠀
- Мне не стыдно попросить и показаться беспомощной. Я и сама с удовольствием по возможности всегда помогаю.
- Мне не стыдно за «склад» в багажнике. Более того, я даже боюсь там наводить порядок, потому что знаю, что через неделю там будет то же самое.🙈
Составь на листочке свой список, за что тебе не стыдно 😉