Многих женщин мучает вопрос - Как бросить курить?Да и не только женщин. Все знают, что курение наносит огромный вред организму в целом и красоте в том числе. А какой женщине не хочется быть привлекательной?
Ведь внешний вид это визитная карточка любой женщины, да и мужчины. В мире бизнеса, здоровье и внешний вид имеют немаловажное значение. Но именно женщины страдают от курения в большей степени и расплачиваются за это своим здоровьем и внешностью.
Большинство из нас пробовали курить или подростками или в юности. Сама я тоже когда-то курила. Сигареты были с разными приятными вкусами и ментолом. А курила я по дурости, хотелось что-то кому-то доказать.
Я была частью толпы и не хотелось из нее выделяться, хотелось быть своей для всех, а затягиваться я так и не научилась. Несколько лет в Германии. Курили там все. В Союзе и сигарет таких в то время не было. А тут приезжаю из за границы вся такая упакованная и с сигаретой. Теперь то я понимаю как сомнителен был мой тогдашний имидж.
Но наверно я должна была через это пройти чтобы осознать это. Бросила я курить довольно легко. Одна фраза сказанная любимым:"Тебе не идет. Зачем убиваешь нежность?" И все! Больше я не выкурила ни одной сигареты и как ни странно но курить меня не тянуло. Думаю, что человек намного сильнее своих пороков и привычек. Многие мои знакомые и подруги курили тогда. Теперь не курит никто. Своих подруг отучила рассказывая им , как они медленно и методично убивают себя и губят свою красоту курением. Ежедневно выкуривая сигарету за сигаретой они сокращают свою жизнь.
Сначала женщина начинает курить за компанию с подругами или чтобы доказать всем какая она крутая и модная. Привыкание наступает очень быстро и вот уже ты делаешь затяжку по привычке, даже когда тебя никто не видит. Уже и доказывать никому ничего не надо, но ты уже в жестких лапах привычки.
И кто же сильнее ты или твоя пагубная привычка? Пару недель будет ломать, зато вырабатывает силу воли. Лицо становиться мягче, а кожа нежнее, да и сами женственнее. Как жаль тех молоденьких девочек с сигаретой в тонких пальцах. Неуверенность сквозит во всех их движениях, а за сигарету хватаются как за последнюю надежду. А пожилая леди с сигаретой это вообще карикатура.А тех кто курит и при этом скрывается вообще не понимаю. Если ты считаешь, что делаешь что-то не хорошее, то зачем это делаешь?
Мои подруги избавлялись от этой вредной привычки несколькими способами. Как только они чувствовали позыв:" Закури !",то сразу вспоминали, что это они хозяйки своей жизни и они решают Сами, закурить и убить свой день или жить и наслаждаться жизнью без сигарет.
Кто-то писал большими буквами плакат ВЫБИРАЕШЬ ТЫ! и вешал его на холодильнике или на видном месте. Кому-то помогали родственники или близкие и любимые, поощряя каждый отказ от сигарет поцелуями или похвалой за силу воли. Отговорки типа я брошу курить если захочу или если брошу курить то сразу поправлюсь - это все иллюзия.
Только ты сам можешь стать уверенным и успешным и никакие сигареты не сделают тебя увереннее или успешнее. Только твоя сила воли и помощь родных и близких людей смогут вселить в тебя уверенность в себе, в том числе в отказе от курения.
Сигаретный бизнес - это самый прибыльный бизнес после наркотиков и оружия. А вы помогаете итак не бедным сигаретным магнатам богатеть еще больше за ваш счет. Расплачиваетесь при этом не только деньгами, но и своим здоровьем и красотой. Причем полностью ДОБРОВОЛЬНО !
Когда сам отказываешься от курения, то тебя наполняет радостное ощущение веры в свои силы и возможности. Ты ничего не теряешь, а только приобретаешь здоровье и красоту. У одного бизнесмена мать умерла от рака легких и он в своей фирме предоставил дополнительные льготы для некурящих сотрудников, такие как абонементы в фитнес клубы и бассейны, оплачиваемые дополнительные отпуска. И уже через полгода половина курящих сотрудников отказалась от курения. Все в выигрыше.
Значительно возросла производительность труда и укрепилось здоровье сотрудников. Курящие беременные или молодые мамы это вообще кошмар.
Мало того, что гробят свое здоровье так еще и наплевательски относятся к здоровью своего малыша.Это просто преступление. Надеюсь вы почерпнете для себя полезное из этой статьи и она вам поможет наконец заняться собой и своим здоровьем и отказавших от курения.Все в ваших руках!