Каждая мама знает, что с самого рождения ребёнок нуждается в определённом уходе. В данной статье мы поговорим о том, какие гигиенические, оздоровительные и иные процедуры нужно осуществлять, как правильно это делать и на что обращать внимание.
1. Ежедневные гигиенические процедуры:
1.1. Обработка пупочной ранки.
Обрабатывать пупочную ранку необходимо каждый день до её полного заживления (обычно 10-14 дней). Делать это нужно 2 раза в сутки: утром и вечером. Для обработки вам понадобится 3% перекись водорода, 1% раствор брильянтовой зелени (зелёнка) и ватные палочки. Сначала нужно размочить корочку на пупочной ранке: капнуть на неё перекисью водорода или приложить смоченный в перекиси ватный шарик. С помощью ватной палочки снять размокшую корочку. И затем обработать ранку зелёнкой. При обработке пупочной ранки всегда обращайте внимание на любые изменения: появление припухлости, покраснений, болезненности, странных выделений и прочее. В таких случаях нужно сразу показать малыша педиатру, чтобы исключить возможные осложнения.
1.2. Умывание личика по утрам.
Для умывания нужно использовать тёплую кипячёную воду и ватные диски. Смоченным ватным диском протирайте всё личико, включая подбородок и кожу за ушками. Если кожа за ушками немного шелушится, можно её смазывать детским маслом.
1.3. Уход за глазками.
Умывать глазки нужно отдельно от всего личика, чтобы не занести инфекцию. Для этого используйте тёплую кипячёную воду. Каждый глазик нужно умывать отдельным ватным шариком или диском. Протирают глазик от внешнего угла к внутреннему. Обращайте внимание на выделения из глазика, застой слезинок. В любой сомнительной ситуации показывайте малыша врачу.
1.4. Уход за ушками.
Врачи придерживаются мнения, что без необходимости трогать ушки ребёнка не стоит. Поэтому вся гигиена ушек состоит в том, чтобы убирать только видимую снаружи серу. Для этого будет удобно использовать специальные детские ватные палочки с ограничителями. Они не позволять вам залезть слишком глубоко в ушко и что-либо травмировать. Процедуру эту можно проводить после купания по вечерам.
1.5. Уход за носиком.
Носовые проходы новорожденного нужно регулярно очищать от корочек и слизи. Для этого удобно использовать ватные жгутики, смоченные в кипячёной воде. Для каждого носового прохода нужно использовать отдельный жгутик. Если слизи выделяется много или жгутиком её сложно извлечь, можно промывать носик соляным раствором, а также использовать специальный детский аспиратор. В аптеках продаются уже готовые к применению соляные растворы, которые можно использовать с рождения. Но, выбирая готовый раствор в аптеке, помните, что он должен быть только в виде капель. Нельзя применять аэрозоли, особенно под сильным давлением, младенцам, можно спровоцировать различные осложнения, например, развитие отита. Помимо готовых к применению соляных растворов для промывания подойдёт обыкновенный «физраствор» (водный раствор хлорида натрия) и пипетка. Можно приготовить соляной раствор дома: на один стакан кипячёной воды 1 чайная ложка пищевой соли. Такой раствор лучше готовить перед самым применением и не хранить его долго.
2. Уход за ногтями.
Ногти у малышей растут очень быстро. Поэтому подстригать их придётся довольно часто, 1-2 раза в неделю. Для этого приобретите специальные детские ножницы с закруглёнными концами, так как обычными маникюрными ножницами легко травмировать кожу малыша. Удобнее всего проводить эту процедуру во время сна ребёнка, когда он не будет трясти ножками и ручками, меньше вероятность травмирования.
3. Подмывание.
Ребёнка необходимо подмывать после каждой дефекации и при смене подгузника (пелёнок). Подмывать нужно только проточной водой, после дефекации с использованием детского мыла. Ополаскивать в тазике или ванночке не стоит из-за высокой вероятности инфицирования. При этом помните, что девочек подмывают только спереди назад, чтобы не занести инфекцию в половые органы. Мальчиков можно подмывать в разных направлениях. Мокрую кожу малыша нельзя тереть, нужно аккуратно промокать полотенцем, чтобы её не травмировать.
4. Смена подгузника (пелёнок).
Подгузники и пелёнки нужно менять регулярно, не допускайте, чтобы кожа малыша была влажной. Если вы используете одноразовые подгузники, то, в среднем, их рекомендовано менять не реже, чем каждые 3-4 часа. Если они наполняются раньше, то и менять нужно чаще. При использовании многоразовых подгузников или пелёнок обязательно меняйте их после каждого мочеиспускания или дефекации. При появлении опрелостей или небольших покраснений можно использовать детскую присыпку или специальный крем под подгузник. И помните о пользе воздушных ванн для кожи малыша, проводите их каждый день. Помимо закалки это отличная профилактика опрелостей и покраснений на коже под подгузником.
5. Кормление.
Гигиену нужно поддерживать и при кормлении ребёнка. Независимо от вида вскармливания, всё, что касается малыша обязательно должно быть чистым. И начинать подготовку к кормлению нужно с мытья рук мамы. Помните, что все остатки еды на коже губ малыша или возле неё нужно убирать, чтобы не появилось раздражение. Однако делать это нужно очень аккуратно, потому что кожа в этом месте очень чувствительная. После кормления ребёнка некоторое время необходимо носить вертикально (столбиком), чтобы дать возможность выйти воздуху, который заглотил малыш во время еды.
6. Сон.
Всех новорожденных деток лучше всего укладывать спать на бок. Это рекомендуется делать в качестве профилактики удушья при срыгивании во сне. Каждый раз укладывать нужно на разные бока, чередовать. Чтобы малыш не лег на спинку, подкладывайте сзади небольшой валик, который будет удерживать малыша на боку. Можно приобрести специально разработанный для этих целей «позиционер», он не позволит ребёнку перевернуться на живот (что опасно в первые месяцы жизни) и будет удерживать малыша в положении на боку. Эти рекомендации особенно важно выполнять для деток, склонных к частому срыгиванию. Внимательно отнеситесь к месту, где спит малыш. Матрас должен быть ровным, в меру жёстким. Подушки и тяжёлые одеяла лучше не использовать в целях безопасности. Постель ребёнка должна быть чистой и проглаженной.
7. Массаж, гимнастика.
С момента полного заживления пупочной ранки выкладывайте малыша на животик. Это поможет ему укреплять мышцы, а также быстрее научиться держать головку. Многим деткам выкладывание на животик помогает при дискомфорте, который вызывают газики. С месяца жизни малыша можно начинать делать лёгкий массаж. Он будет заключаться в нежных поглаживаниях всех участков тела. По мере роста ребёнка к массажу полезно подключать гимнастику (с 2-3 месяцев жизни). Конкретные упражнения вам покажет врач. Можно также изучить видеоматериалы на эту тему в интернете и самостоятельно повторять дома. Очень полезным приобретением для этих целей является гимнастический мяч. Массаж и гимнастику желательно выполнять каждый день утром после пробуждения и вечером перед купанием. Старайтесь организовать эту процедуру так, чтобы она нравилась малышу.
8. Купание.
Одним из самых полезных ритуалов является купание. Если нет других рекомендаций педиатра, то купать ребёнка можно уже в первый день, когда вы окажитесь дома. Обычно купание организуют ежедневно вечером перед сном. Но если вы заметили, что после купания малыш начинает больше беспокоиться или становится совсем бодрым, то вполне можно перенести эту процедуру на другое время. Ванночку перед купанием нужно хорошо вымыть, для этих целей самым безопасным средством является обычная пищевая сода. До момента полного заживления пупочной ранки купать малыша желательно в кипячёной воде. Первые дни после роддома добавляйте в неё лёгкий раствор марганцовки, чтобы вода была бледно-розового цвета. Но долго в марганцовке купать не надо, она очень сушит и без того нежную кожу новорожденного. Температура воды должна быть + 37°С (для измерения используйте специальный термометр), со временем с целью закаливания температуру можно понемногу понижать до + 32-34°С. Но обращайте внимание на реакцию малыша, если он чувствует себя некомфортно, то лучше вернуть прежнюю температуру воды. Использовать детское мыло при купании желательно не чаще 1 раза в неделю, все остальные дни купайте в простой воде. Что касается различных добавок в воду для купания (настоя трав, пенки для ванны) здесь мнения расходятся. Но в настоящее время всё больше врачей рекомендуют не использовать травяные настои для купания без реальной для этого необходимости. Во-первых, многие травы сушат кожу, что новорожденному совсем не нужно. Во-вторых, использование настоя трав при купании может вызывать аллергию. Пенку для ванны и прочие добавки тоже применять не стоит, во избежание аллергических реакций и проглатывания воды вместе с этими добавками. Поэтому лучше всего купать малыша в обычной чистой воде. Длительность первого купания 5-7 минут. Постепенно время увеличивайте до 30-40 минут, при условии, что малышу эта процедура приносит удовольствие. Мыть тело ребёнка нужно сверху вниз. И после купания ополаскивайте всё тело чистой водой из ковша. Если после купания кожа малыша становится сухой, можно увлажнять её специальным детским кремом, молочком или маслом.
Вот и весь основной список необходимых мероприятий по уходу за младенцем. Конечно, в зависимости от вашего опыта и рекомендаций врача этот список вы можете корректировать. Помните, рекомендации по уходу за новорожденным могут немного отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей ребёнка. Поэтому не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы педиатру ещё в роддоме, просите наглядно показать, как и что делать. И со временем вы без труда научитесь всё выполнять самостоятельно и без посторонней помощи.