И несколько рецептов их приготовления!
Травы хороши не только для поддержания здоровья и профилактики определенных заболеваний, но и в целом для укрепления иммунитета. Только важно знать, как их приготовить и в каком количестве принимать.
Доказавшие свою эффективность народом и временем в помощи иммунной системе человека:
Женьшень
Лакричникк
Красный клевер
Эхинацея
Корень аралии маньчжурской
Родиола розовая
И конечно эллеутероккок
Можно купить сбор из 2 и более этих трав в аптеке (там уже будет написан способ применения), а можно просто дома приготовить один из следующих рецептов и пропить сейчас до прихода холодов:
Энергетик-иммунитет
Вкусный напиток для иммунитета и дающий энергию. Для него вам будут нужны: листья земляники лесной, черной смородины и мелисы, а также шиповник. Всё взять в равных пропорциях и залить кипятком, в 4 раза превышающим полученных объем трав. Принимать на протяжении всего дня!
Дающий силы после выздоровления
Этот рецепт чуть попроще. Возьмите всё по столовой ложке: мята, липовый цвет, мелиса и зверобой. Залейте их литром кипятка и подождите минут 20. Готово! Можно начинать пить.
Интересный
И еще один рецепт для усиления иммунной системы человека на сегодня: возьмем анис и цветки ромашки по 2 полные столовые ложки, добавим к ним уже по одной ложке липу и мелису. Залейте 2 стаканами кипятка и подождите около часа.
Принимать 3 раза в день по-поровну.