Потереть ушибленное место или размять болящую мышцу — естественно как дыхание. Этот механизм самовосстановления достался людям от предков, которые передвигались на четырёх конечностях. Ещё пять тысячелетий назад китайцы начали записывать знания о лечебном воздействии массажа на тело. Древние египтяне тоже не отставали — археологи нашли папирусные свитки, на которых были зарисованы способы массирования ног, рук, спины. Использовали в лечебных целях массаж древние греки и римляне, индусы и японцы. Естественно, с тех пор возникло множество течений лечения прикосновениями. Рассмотрим три из них.
Тайская.
Основывается на древнем учении о Сен Сип — десяти главных каналах тела, по которым циркулирует жизненная энергия. Особенности выполнения:
- Сеанс проводится на полу, пациент в удобной одежде лежит на специальном матрасе, массажист передвигается вокруг него на коленях.
- Воздействие идёт на энергетические линии и точки акупунктуры.
- Дыхание массажиста и пациента синхронизировано.
- Надавливания осуществляются не только кистями, но и предплечьями, ступнями, коленями.
Классическая.
Поскольку в Средние века инквизиция объявила массаж дьяволоугодничеством, его в Европе не практиковали. Только в эпоху Возрождения, когда интерес к странам Востока соединился с достижениями медицины, началось становление классической школы. Основные свои черты она обрела уже в XIX веке, в частности, трудами русских врачей, таких как Зыбелин и Мудров.
- Мышцы массируются строго по физиологическим линиям (току лимфы от периферии к узлу).
- Принцип сеанса от общего к частному. Сначала разогрев массируемого участка, потом глубокая проработка отдельных мышц.
- Руки массажиста контактируют с кожей пациента напрямую, допускается использование крема, масла или талька.
Французская.
Классическая школа дала множество ответвлений, в частности, лимфодренажную технику, изобретённую Паскалем Кошем. Она совершенно не похожа на классику. Строго говоря, её автор отталкивался от того, чего не делают в классической школе:
- Объект массажа — лимфоток и подкожная клетчатка, мышцы и сосуды игнорируются, воздействие на них не идёт.
- Руки массажиста двигаются со скоростью движения лимфы.
- Задача — снять отёки и вывести токсины из тканей.