Ключевой этап — избавление от шлаков, токсинов и дренаж. Главную роль здесь сыграют массаж, обертывания, занятия йогой, сауна и средства, стимулирующие отток лишней жидкости.
Это могут быть как экс-фолианты, так и специальные кремы. В линии Body Creator от Shiseido ароматизированный грейпфрутом скраб на основе натуральной соли не только очищает кожу, но и шлифует ее, улучшает микроциркуляцию и активно стимулирует вывод токсинов.
Почему пользуется популярностью антивозрастная элитная косметика? Женщина в любом возрасте хочет выглядеть привлекательно. Погружая пальцы в густой крем, она чувствует себя Клеопатрой. Красивая кожа добавляет женщине уверенности. Эффективные косметические средства продляют не только внешнюю, но и внутреннюю молодость.
Такие продукты нужно использовать два-три раза в неделю и наносить массажными движениями, как на влажную, так и на сухую кожу (для усиления эффекта). Но будьте предельно осторожны, если у вас чувствительная кожа, варикозное расширение вен или хрупкие сосуды.
В этих случаях лимфодренажные средства могут быть вам категорически противопоказаны, точно так же как и интенсивные лимфодренажные салонные процедуры.
Сила натяжения
После столь активного штурма кожа может приобрести совсем не эстетичный вид. Дело в том, что когда подкожная ткань избавляется от накопленной жидкости, бугорки и впадинки прорисовываются еще четче.
Так что наступает самое время заняться упругостью и эластичностью кожи. На этом этапе к основным тренировкам хорошо бы добавить плавание.
Оно гармонично развивает все группы мышц и придает им красивую форму. В качестве косметической поддержки в ход можно пустить укрепляющие средства (гель Perfect Slim, L’Oreal; спрей Retinol Anti-Cellulite Modelling).
Многие из них обладают моментальным видимым эффектом, покрывая тело невидимой пленочкой, которая сразу же дает эффект подтяжки (Total Fitness, Yves Saint Laurent).
Закрепим успех!
Теперь, когда есть результаты, ваша следующая задача — их не потерять. Для этого есть прекрасная возможность — отпуск.
Плавание или аквааэробика, горный велосипед или большой теннис: что бы вы ни выбрали, любой активный отдых вместе с хорошим настроением за две недели способен заметно преобразить ваше тело.
Понравилась статья? Поставь лайк и подпишись!)