Запросы, с которыми люди приходят к психологам бывают очень разные. Кто-то хочет, чтобы ему объяснили, что делать с домочадцами и как себя с ними вести. Кто-то хочет добиться определенного успеха в бизнесе и чувствует необходимость в корректировке некоторых своих черт. Большинство же обращаются к специалистам за помощью, когда другого выхода из сложившейся у них ситуации не видят.
Запрос на психологическую помощь настолько же частый, насколько неосознаваемый до конца. Когда консультации только начинаются и клиенту нужно рассказать свою историю, психолог может выступать как слушатель. Как, тот, что может понять и простить. Клиент выплескивает на него, все то, что копилось или рассказывает о чем-то неопределенном, но от того не менее мешающем счастливо жить.
После излияния своих чувств и проблем появляется закономерный вопрос. «И что теперь с этим делать?» И, если целью было не просто поплакаться и уйти, в этот момент начинается самая неприятная часть работы. Она же и самая продуктивная – нужно менять что-то в себе: свои привычки, поведение, мышление, способы взаимодействия с миром в целом.
И как же мы, люди, не хотим этим заниматься. Даже если мы уверены, что для нас так будет лучше, даже если мы верим в предстоящий путь и видим в конце заветный результат. На этом этапе надо запастись силами, потому что ваша психика, а то и ваш организм будут явно не рады изменениям. Они знают, что, как бы там раньше и не было плохо, там было привычно и понятно. Впереди может и хорошо, но неизвестно, а неизвестность пугает очень сильно. К сожалению, при недостатке своих сил и ресурсов или при отсутствии поддержки клиент может прекратить работу. Такие случаи очень часто встречаются в практике даже самых уважаемых психологов.
В этот нелегкий период нужно постоянно держать в голове ту цель, которую вы преследуете. Будет казаться, что все зря, ненужно, непосильно, но вы должны доверять самому себе. Себе, который решил что-то изменить. Надо в него верить. А результат будет все ближе и ближе, пока однажды вы не поймете, что буря осталась позади, а перед собой вы видите новый день, который будет именно таким, каким захотите.