Каждый когда-нибудь попадал в ситуации, в которых нормально почистить зубы не было возможности. Отключили воду из-за аварии, поход, долго находитесь в дороге, внезапная ночевка в гостях – всё это может сопровождаться отсутствием щетки, пасты или воды. Собрали для вас топ-5 лайфхаков, чтобы такие ситуации не застали вас врасплох. Предупреждаем, не стоит полагаться 100% на эти методы. Старайтесь поддерживать чистоту ваших зубов традиционными методами. Но, как говорится, предупрежден, значит вооружен.
Итак, давайте начнем:
1. Соль или сода.
Соль – вообще довольно-таки известное средство для чистки зубов. Она уничтожает микробы во рту, помогает заживлять и укреплять слабые дёсны, убирает неприятные запах изо рта, помогает предотвратить процессы гниения. Смочите щетку водой, опустите ее в соль (лучше всего в мелкую) и чистите зубы так, как вы обычно привыкли это делать дома. С содой зубы чистят так же, единственное - рекомендуется использовать ее не так часто, поскольку она сильно раздражает десна.
2. Активированный уголь.
Таким способом пользовались еще в древности (правда использовалась там древесная зола – кстати, отличный вариант в походах). Активированный уголь поможет не только очистить зубы от остатков пищи, но также поможет их отбелить. Хорошо раскусите пару таблеток активированного угля, смочите щетку водой, почистите зубы и хорошо прополощите после. Если вы всё-таки используете золу (ну мало ли, всякое бывает), то нужно сначала втереть ее в зубы, а потом уже чистить их щеткой.
3. Фрукты и овощи.
Если под рукой не оказалось зубной щетки – съешьте яблоко или морковку. Из-за своих абразивных свойств они отлично очищают зубы от налёта, а фруктовые кислоты способствуют отбеливанию. Еще из бонусов: витамин С, содержащийся в яблоках, отлично укрепляет десны, а витамин А в морковке укрепляет зубную эмаль.
4. Зелёный чай.
Выпейте или прополощите им рот. Содержащиеся в чае антиоксиданты-полифенолы предотвращают появление зубного налёта и противостоят заболеванием дёсен.
5. Клубничная паста.
Сода с клубникой, клубника с содой или просто клубника. Отличная, стопроцентно натуральная зубная паста. Помогает удалить зубной налет, отлично отбеливает зубы, укрепляет десны благодаря своим вяжущим свойствам. Раздавите пару ягод, смешайте с небольшим количеством соды, почистите зубы и обязательно тщательно прополощите рот после.
Еще раз повторяем, не стоит 100% полагаться на эти методы. Уже давно существуют всевозможные ополаскиватели в небольших емкостях, удобные одноразовые зубные нити, да что говорить – уже давно существуют одноразовые зубные щетки, с освежающим шариком в щетине, который растапливается по мере использования, выпуская что-то типа геля. То есть вам не нужна ни вода, ни паста – очень удобно. Все это не занимает много места и всегда можно носить с собой «на всякий случай».