Образование налета на зубах – естественный процесс, который, тем не менее, при несоблюдении правил гигиены, может стать серьезной проблемой и привести к таким неприятным последствиям, как развитие кариеса, потемнение эмали, а также появление неприятного запаха изо рта. Почему образуется зубной налет, и как от него избавиться, расскажем подробнее в нашей статье.
Зубной налет: что это такое?
Зубной налет представляет собой клейкие наслоения, образующиеся на поверхности зубов, в результате скопления на них различных бактерий. Его можно встретить как у детей, так и у взрослых. Более того, иногда он образуется даже у младенцев.
Почему это происходит?
В основном зубной налет образуется по следующим причинам:
- Некачественный уход за полостью рта. Важно чистить зубы не менее двух раз в день, уделяя особое внимание труднодоступным местам и межзубным промежуткам. При этом длительность чистки должна составлять минимум 2 мин;
- Неправильно подобранная зубная щетка и паста;
- Курение способствует образованию на зубах смоляной пленки;
- Заболевания пищеварительной системы, вследствие которых нарушается кислотно-щелочной баланс ротовой полости;
- Сбой в гормональной системе – наиболее часто встречается у подростков;
- Чрезмерное употребление простых углеводов, а также преобладание в рационе мягкой пищи;
- Чрезмерное употребление кофе.
Однако знать лишь причины образования налета, все же, недостаточно. Необходимо также понимать, как справиться с этой проблемой.
Как избавиться?
Если мы говорим о борьбе с зубным налетом в домашних условиях, то в таком случае необходимо придерживаться следующих советов:
• Во-первых, нужно сменить зубную щетку и пасту. Для достижения наилучшего результата, рекомендуется использовать электрическую зубную щетку, однако только в том случае, если у вас нет противопоказаний;
• Также, необходимо отказаться или, по крайней мере, ограничить курение сигарет, а также сократить потребление кофе и других красящих напитков;
• Включить в рацион больше твердой пищи – овощей, фруктов и т.п.
Однако следует признать, что наиболее эффективный метод борьбы с зубным налетом – профессиональная чистка зубов у стоматолога-гигиениста, включающая в себя не только удаление налета с поверхности зубов, но также полировку и глубокое фторирование эмали.
Помните, что если пренебрегать гигиеной полости рта и своевременно не устранять первые признаки зубного налета, то спустя некоторое время он затвердеет и превратится в более серьезную проблему — зубной камень, снятие которого может потребовать гораздо больше времени и средств.
Не пропустите. В следующей статье мы подробнее расскажем о причинах образования зубного камня, а также о современных методах его снятия.
Будьте здоровы!
_________________________________
Рассказываем интересно и доступно о современной стоматологии.
Подписывайтесь на нас ВКонтакте или в Дзене, чтобы знать как грамотно лечить зубы в XXI веке.
