Нет сомнений в том, что зависть существует везде и всюду и вряд ли найдутся люди, которые честно могут сказать о том, что никогда и никому не завидовали. Но чувствуют ли себя завистники достаточно счастливыми и здоровыми?
Понимание зависти у всех людей разное:
- Для некоторых это чувство недовольства, вызванное чужим имуществом или другими желанными событиями; и чувство облегчения, когда этот человек, наконец, теряет все, что имел.
- Другие просто восхищаются людьми, которые многого добились в жизни, без каких-либо нехороших намерений.
- И есть те, кто не обязательно хочет, чтобы другие потеряли все желанное, но чувствуют облегчение, когда это происходит. Многие люди просто могут лучше относиться к тем, кто находится на том же уровне, что и они, с точки зрения финансового и профессионального успеха или внешнего вида.
Зависть опасна не только тем, что портит отношения, но и сподвигает вас на нерациональные решения. Например, для того, чтобы не отставать от своих более успешных друзей, вы можете приобретать вещи не только в которых не нуждаетесь, но и те, которые способны испортить вас финансово и личностно. Поэтому в основе искоренения зависти лежит работа над улучшением самооценки.
Как преодолеть чувство зависти:
- Поймите, что почти у каждого внутри есть два человека — публичный (тот, которого вы видите), и реальный (тот, который не использует маски). Сообщения в социальных сетях и фотографии не являются полной картиной, и на самом деле люди, которым вы завидуете, могут еще большие проблемы и трудности в жизни чем вы. Получается, что вы сравниваете свою реальность с идеальной стороной других людей, но это не справедливое сравнение.
- Напомните себе, что ваши более успешные друзья находятся на этом месте сегодня, из-за выбора, который они сделали прежде. Возможно, они продали то, что вы не хотели продавать; возможно, им было не так весело как вам, или, возможно, им не разрешили связать свою жизнь с любимым человеком, в том время как для вас это никогда не было проблемой. Возможно, они жили (и продолжают жить) в постоянном стрессе, в то время как вы живете гораздо более расслабленной и спокойной жизнью.
- Вместо того, чтобы чувствовать зависть, вдохновляйтесь. Конечно вы не можете поменять родителей на более богатых, или изменить свое прошлое, но вы можете наблюдать за поведением успешных людей и некоторые моменты брать себе на заметку.
По теме: 4 общие черты успешных людей
Основная часть предпринимателей — это люди с психологической точки зрения, мотивированные на успех. Это люди, которые начинают свой путь с весьма негативного жизненного опыта, которые постоянно в детстве слышали упреки в свой адрес, рано потеряли родителя и др. Поэтому, если у вас было сложное детство или если вы не особенно уверены в себе, то можете воспользоваться этим для того, чтобы мотивировать себя на достижение большего.
Конечно, финансовый успех — это не единственное, чему вы можете завидовать. Это могут быть взгляды на жизнь, романтические партнеры, дети, дома или даже вес. Нужно понимать, что не все из желаемого может быть достигнуто и с некоторыми аспектами придется смириться. Однако если вы все-таки регулярно испытываете негативные чувства, и ваша зависть доставляет вам кучу проблем, стоит обратиться за помощью к специалисту.
Источник: ToppiLife.ru