Всеми вами излюбленная тема саморазвития принимает новые обороты - да, теперь-то ты точно знаешь, что пришло время менять свою жизнь в лучшую сторону. Но как найти стимул для столь важной задачи ? Я считаю, что дисциплина лучше мотивации: но до того времени, как планомерное достижение всех целей войдет в твою плоть и кровь, необходимо себя подстегнуть - иными словами, нужно с чего-то начать. С чего?
С осознания, что самое тяжелое - это начать
Все гениальное просто - ни одно дело не будет выполнено, если ты будешь постоянно откладывать его. Этот пункт и является, в принципе, основным: дальше пойдут лишь его производные. Кстати, есть одна прикольная психологическая фишечка: занявшись чем-либо, ты неминуемо увидишь плоды своих трудов, и мотивация сама придет к тебе.
Так или иначе, на подсознательном уровне, каждый человек больше всего ценит именно количество своих усилий, затраченных на какой-либо вид деятельности. А вот тебе и лайфхак: если цель кажется тебе настолько масштабной, что видится практически невыполнимой, разбей ее на несколько частей. Говоря еще более простым языком, начни с малого - тогда ты увидишь, что выполнение очередной локальной задачи постепенно подводит тебя к достижению твоей масштабной цели. А это стимулирует похлеще всяких тренингов, поверь.
Но помни - тебя будет подстегивать не сам процесс (это вряд ли), а достижение успехов в нем. Пример: поход в тренажерный зал каждый день - это обыденный процесс. А увеличение твоих силовых показателей за минимальное время - вот это уже прогресс. Так что не теряй времени зря, позволяя твоему стимулу потихоньку угасать в тебе.
Сравнивай себя не с другими, а с самим собой
Соревноваться с другим человеком - это глупо и неконструктивно, запомни на всю оставшуюся жизнь. Каждый из нас индивидуален, поэтому, как минимум глупо равняться на других. Помнишь недавний бой боксера Майвезера и Макгрегора? Как только ты начинаешь сравнивать себя с другим, ты начинаешь играть по его правилам - что уже практически равносильно поражению. Получается, что человек, с которым ты соревнуешься - Майвезер, а ты - Макгрегор, и бой проходит по правилам бокса. Напомните мне - кто из них победил?
Всегда сравнивай себя только с самим собой. Вся наша жизнь - это постоянное прохождение препятствий, проверок на прочность - и далеко не факт, что после очередного барьера ты станешь лучше. Помни, что единственный конкурент, которого ты должен побеждать каждый день, выводя того на болевой - это ты сам.
Перестань, наконец, сомневаться
Есть огромное количество людей, которые ставят под сомнение каждый свой шаг. С одной стороны, это правильно - умный человек всегда сомневается. Но одно дело - ясно выраженное критическое мышление и трезвый взгляд на вещи, и совсем другое - неуверенность в себе (а, как раз-таки, вечные сомнения появляются из-за нее). Умный, целеустремленный и уверенный в себе человек по умолчанию знает, что он хочет и куда он движется - ему достаточно один раз хорошенько подумать, чтобы мысли о неверном выборе пути посещали его только в нужных моментах. Сомневаться хорошо лишь в меру - помни об этом.
