Главным недостатком обычного будильника является его громкий и резкий звук, который, конечно, разбудит человека, но и вызовет желание поскорее его выключить и опять заснуть. Поэтому и были изобретены световые будильники, которые делают переход от сна к бодрствованию постепенным и приятным, т. е. таким, каким он бывает при естественном пробуждении. Идею такого решения разработчики позаимствовали у природы, где при переходе от ночи к дню меняется не только освещение, но и звуки. В основу работы световых будильников заложен принцип имитации восхода солнца, когда в комнате постепенно делается светлее, а это дает организму сигнал о том, что пора вставать. Вот почему умный будильник с имитацией солнца больше всего нужен в осенние и зимние месяцы, когда многим людям приходится вставать затемно, а это не всегда легко.
Преимущества светового будильника
- Прост в управлении.
- Потребляетмалоэнергии.
- Обеспечивает легкое пробуждение и чувство бодрости в течение всего дня.
- Регулирует выработку таких жизненно важных гормонов, как меланин и кортизол.
На последнем качестве стоит остановиться подробнее. У человека, так же, как и у других существ, есть два основных состояния: сон и бодрствование. За их нормальное протекание отвечают гормоны меланин и кортизол соответственно. Современные световые часы будильник способствует их достаточной выработке, потому что помогают не только просыпаться, но и засыпать. Недостаток мелатонина вызывает бессонницу, плохой сон, а как следствие – преждевременное изнашивание и старение организма. Этот прибор имеет в своих настройках имитацию не только восхода, но и заката солнца, что подготавливает организм ко сну. Поэтому световой будильник с имитацией рассвета является полезным устройством, регулирующем периоды сна и бодрствования.
Будильник для быстрого пробуждения - это:
- Прибор, который помогает не только просыпаться, но и засыпать.
- Делая пробуждение человека естественным и постепенным, "умный будильник" не нарушает покой других членов семьи.
- Светильник, в том числе, и ночник. Уровень яркости можно регулировать.
- В качестве пробуждения используются различные звуки природы.
- Радио.
- Дополнительное украшение интерьера.
Как прекрасные регуляторы сна и бодрствования, очень хорошо себя зарекомендовали световые будильники beurer, Philips wake up light, medisana. Такой световой будильник можно купить в нашем интернет магазине, предлагающем медицинское оборудование. Возможна быстрая доставка не только в Москве, но и в самые разные города России. Современное оборудование, естественно, стоит дороже обычного, но купить световой будильник рассвет всегда можно по доступной цене. У нас вы можете выбрать подходящую модель.
Оригинал статьи и возможность покупки на сайте Сердце
Если статья вам понравилась, поставьте пожалуйста лайк и поделитесь ей с друзьями. Спасибо!