Перед начинающими заниматься в тренажерном зале, встаёт очень много вопросов, а так как в интернете очень много мифической информации, то это ставит в тупик многих. Итак по порядку!
Andrey Skoromnyy Андрей Скоромный.
Просто кладезь знаний, очень подробно рассказывает о всех тонкостях тренировочного процесса. Много нестандартных решений.
Станислав Линдовер lindoverstas
Станислав Линдовер легендарная личность. Блог его очень информативный, особенно ценен ПРЯМЫМИ ЭФИРАМИ, которые Станислав периодически проводит и написав сообщение, можно получить развернутый ответ. Читатели очень часто задают много профессиональных или не очень вопросов, на которые он отвечает благодаря своим знаниям и многолетним опытом.
Дани Каганович danikaganovich
Ценность его инстаграмма заключается в том, что этот парень часто показывает свои тренировки и часто показывает как и из чего готовит еду с рекомендациями по спортивному питанию.
Для русскоязычного населения будет непонятно, о чем многие посты, но можно воспользоваться встроенным переводчиком.
Ценность его инстаграмма заключается в том, что этот парень часто показывает свои тренировки и часто показывает как и из чего готовит еду с рекомендациями по спортивному питанию.
Следующий на очереди Ярослав Брин.
Если вы мечтаете похудеть или привести свои физические параметры в норму, то вам не обойтись без этого человека. Также Ярослав лучший мотиватор на то, что нужно быть в форме, почему и зачем?
Денис Семинихин denissemenikhin
Денис знаком многим по нескольким проектам канала стс, типа "Взвешенные люди". Человек поглощен энергетикой спорта настолько, что это чувствуется в каждом посте в инстаграмм.
Есть ещё очень много интересных профилей, которые несомненно будут полезны, например:
@m_potapoff
@artyombayun
@artemusdolgin
Есть один лайфхак, который можно использовать если интересна тема,
Нашел интересного человека, посмотри на кого он подписан и сам подпишись, тогда ты будешь в теме! Успехов!