У мужчин после 40 зачастую возникают проблемы, о которых не принято говорить. Но это не повод, чтобы все бросить и забить на личную жизнь. Ниже даны простые советы андролога, для повышения вашего либидо
1. "Надо брать расслабиться" ©
Заезженный и совсем не новый совет, но ОН РАБОТАЕТ. Женщины создали миф о том, что они все такие тонкие и нежные натуры, а мужик это грубое похотливое животное. Брехня! Организм мужчины устроен в сотни раз сложнее женского. Для того, чтобы у вас наступила эрекция, должен пройти целый каскад биохимических реакций! Женщине достаточно просто раздвинуть ноги.
Поэтому разберитесь со всеми нервяками на работе. Угомоните свою женщину, чтобы не ела вам мозг. Создайте себе позитивный эмоциональный фон. Это важно!
2. Больше двигайтесь.
По 8 часов проводите у компьютера? Ездите на работу на машине? Все это плохо влияет на ваше либидо.
Эрекция связана с притоком крови в пенис. Если циркуляция крови в малом тазу плохая, то и "стояк" будет вялый.
Начните бегать, кататься на велосипеде, запишитесь на фитнес или единоборства. Больше ходите пешком! За продуктами идите не в соседний магазин, а за 3-4 остановки от дома. И закупайтесь не на всю неделю, а на 1-2 дня, что вскоре снова идти за покупками. Не пользуйтесь лифтом. Помимо хорошей потенции еще и похудеете.
3. Проверьте сосуды.
Продолжая тему с кровообращением. Я думаю вы слышали про атеросклероз. Это состояние, когда в артериях появляются жировые бляшки. Они нарушают кровоток. Если эти отложения выросли в сосудах ног, то приток крови к вашим половым органам может стать хуже. Значит и потенция ухудшится.
Делаем УЗИ артерий нижних конечностей и идем с результатом к лечащему врачу.
4. Таблеточки
Если надо быстро и надежно,то почему бы и нет. На рынке полно препаратов и среди них много хороших. Конкретные названия я писать не могу (бан от Яндекса), но группу препаратов назову - ингибиторы фосфодиэстеразы.
Требуется консультация вашего лечащего врача.
Ставьте лайк, подписывайтесь!