Найти в Дзене
Football_box

Обучение мозга в процессе сна

Давно известно, что мозг работает круглосуточно, в том числе и во сне. Часть информации, которая была приобретена во время бодрствования, отправляется из кратковременной в долговременную память. Другими словами, чтобы иметь хорошую память, необходим полноценный сон. Зависимость хорошей памяти и здорового сна была доказана учёными ещё в прошлом столетии.

-2

На первый взгляд это кажется полной ерундой: в то время как мы спим, мы ничего не видим и не слышим. Однако путём экспериментов были получены данные, которые свидетельствуют о том, что многие из услышанных звуков во время сна активно воспринимаются и запоминаются мозгом. Можно привести всем знакомый пример: "однополушарный" сон: вы спите в новом месте, из-за чего постоянно ворочаетесь. Половина вашего мозга находится в бодрствующем состоянии на протяжении всей ночи, не смотря на то, что в целом вы находитесь в состоянии покоя.

С другой стороны, мозг улавливает звуки и в состоянии не однополушарного сна, когда вы полноценно спите. Однако, факт в том, что в первом состоянии полушарие работает куда более продуктивно.

Так, несколько лет назад исследователи из парижской Высшей школы путём экспериментов выяснили, что спящий человек способен нажимать на кнопки во сне, если его об этом попросит исследователь.

-3

Для обучения мозга во сне, очевидно, необходимо не только услышать то, что сказано, но также и понять суть сказанного. Наглядный пример - во время чтения книги вы задумываетесь о стороннем предмете, после чего понимаете, что последняя прочитанная страница не отпечаталась в вашей памяти.

Определенно, простая информация во сне вполне может быть воспринята, но крайне вряд ли подобным образом можно выучить университетскую лекцию или подготовиться к экзамену.

Вполне вероятно, что в нашем мозгу есть скрытые способности, которые позволяют обучаться прямо во сне, однако мозг на данный момент изучен не достаточно хорошо, чтобы ставить подобные эксперименты.