Густая кровь способна привести к ряду заболеваний и в целом общее недомогание человеку. Но если после похода в врачу патологий не выявлено, есть ряд продуктов питания и витаминов, способных заметно улучшить ситуацию с густой кровью.
Что кушать?
Оливковое масло вместо всех остальных: тут и витамин Е, и Омега 3 кислоты для разжижения крови
Имбирь. Если у вас нет аритмии или повышенного давления, имбирь хороший дополнительный помощник уменьшающий вязкость крови
Ягоды. Сейчас самая пора ими насладиться! Почти все привычные ягоды с огорода содержат в себе салициловую кислоту, которая отлично справляется с излишней вязкостью крови.
Чеснок - проверенное средство, а самое главное не важно в каком блюде и в каком виде вы будете его кушать. Главное сырой. А самочувствие улучшится уже через 5-10 минут (если, например, у вас тяжесть в голове или головные боли из-за густой крови).
Витаминчики
Кроме обязательных вышеупомянутых Витамина Е, Омега 3 и салициловой кислоты важно не забывать про йод.
И помните, мы не всегда можем с пищей получить нужные витамины - если позволяют средства, то лучше дополнительно пропивать курсы с ними.
Ставьте класс-лайк, чтобы не пропустить мою новую статью на канале!