5 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КВАСА.

Все мы с детства любим этот напиток, особенно летом. Кто-то покупает его в магазинах, некоторые ждут появления желтых бочек и берут на разлив, но есть и те, кто готовят его дома, по старинным рецептам. Однако не все задумываются о том, что квас не только вкусный, но и полезный продукт.

Итак, разберем 5 самых полезных свойств кваса:

1. Много витаминов.

Издревле квас помогал избежать авитаминоза, так как он богат множеством необходимых для человека витаминов и микроэлементов, таких как: B1(для нормальной работы сердца), B2 (необходим для здоровой кожи, ногтей и волос), B3(расширяет сосуды и успокаивает нервы), а также витамин E, витамин С, кальций, магний, фосфор, цинк и незаменимые аминокислоты.

2. Усиливают потенцию.

Квас является напитком, способным увеличить мужскую силу, так как он богат витаминами группы B и цинком, которые благотворно влияют на выработку тестостерона. Известно, что еще издревле на Руси, квас давали молодым мужчинам перед первой брачной ночью, чтобы не только увеличить качество и длительность близости, но и получить здоровое потомство.

3. Укрепляет иммунитет.

Научно доказано, что регулярное употребление кваса способствовало сокращению заболеваемости простудой, ОРВИ и гриппом у исследуемых людей в 3 раза.

4. Снижает тягу к алкоголю.

Многие люди заметили, что желание выпить алкогольных напитков, снижается если выпить пару бокалов кваса. Известны даже случаи избавления людей от алкогольной зависимости, заменив алкоголь этим хлебным напитком. Да и несомненно он гораздо менее вреден, чем пиво и намного вкуснее его безалкогольного аналога.

5. Способствует похудению.

При всех своих плюсах, квас к тому же, несмотря на то, что он прекрасно утоляет голод и богат углеводами, является очень низкокалорийным (всего 25 ккал на 100 грамм) и в нем совсем нет жиров.