1. 1 час в течении дня постарайся молчать вообще не чего не говорить, можешь только отвечать на прямы вопросы и все. Постарайся не выглядеть обиженным так как окружавшие могут подумать, что ты обиделся на них.
2. В течение полу часа постройся зациклится на одном предмете и думать о нем не думая не о чем больше. Можно будет в начале уделять на это всего 5 минут.
3. В течении пятнадцати минут в день следует говорит с окружавшими не употребляя в общении такие слов как - я, мне, мое.
4. Станьте около двери любого сооружения и оцените вдумчива его габариты.
5. Можно порубать говорить только о себе, не хвалясь и не жалуясь, что бы окружавшем вокруг тебя людям не стало скучно.
6. Составь четки план того что ты должен сделать примерно из 4-5 действий и попробуй уделит на это два часа и безукоризненно подчинись этому списку.
7. Поставь себе 10 абсолютно случайных задач и воплоти их в день. К примеру сегодня вечером пробежать 4 км, дать обед молчания в течении дня и т.д.
8. Весь день говори да на все вопросы предложения. Естественно все в рамках разумного.
Вам была полезна эта статья? Тогда прошу вас поддержать мой канал лайком и поделиться этой статьёй с друзьями в соцсетях. Кнопочки сбоку. Спасибо! Подписывайтесь на мой канал! Впереди еще много интересного!