Когда отношения подошли к логическому завершению, пережить разрыв может быть очень трудно. В особенности, если чувства к бывшему возлюбленному ещё не остыли. Катализатором для прекращения отношений могут быть разные причины: измена, различия в планах на будущее и т.д. Часто случается так, что женщина всё ещё испытывает к экс-возлюбленному сильную эмоциональную привязанность, ей трудно представить себя рядом с кем-то другим и кажется, что она больше никогда не сможет кого-то полюбить так же сильно.
Цепляясь за отношения, которые перестали приносить счастье, девушка не способна открыть себя для новых людей, которые могут составить ей достойную партию. Со временем, такое положение вещей приводит к депрессии, женщина не может построить новые отношения, ведь ещё не до конца смирилась с завершением старых и питает надежду на их возобновление. Как избавиться от привязанности к мужчине, с которым Вы расстались?
Прежде всего, стоит ограничить общение с бывшим партнёром. Не следует звонить ему, встречаться в компании общих знакомых. Вы можете остаться в дружеских отношениях, но в тот период, пока у Вас ещё будут оставаться чувства к этому человеку, лучше не видеться с ним. Возможно, стоит избавиться от вещей, напоминающих о нём: подарков, общих фотографий.
Также, целесообразно прекратить следить за аккаунтами экс-возлюбленного в социальных сетях, ведь тот факт, что его жизнь продолжается и без Вашего в ней присутствия, может серьёзно повлиять на Ваше моральное состояние. Совершенно ни к чему просматривать его новые фото и посты в профиле.
Возможно, имеет смысл на время сменить обстановку. Отправьтесь в путешествие, о котором давно мечтали, навестите родных, приобретите путёвку в санаторий. К тому же, во время поездки Вы сможете завести новые знакомства и расширить круг своего общения.
Начните уделять больше времени работе или хобби, которыми уже давно хотели заняться. Таким образом, Вы сможете добиться карьерного роста, получить новые навыки и отвлечься от терзающих Вас переживаний. У Вас просто не останется времени на то, чтобы каждый вечер анализировать давно произошедшие события, думать о человеке, который больше не является частью Вашей жизни.
Главная задача на пути к построению новой жизни: понять, что отношения с бывшим партнёром исчерпали себя, они больше не приносили Вам радости и не несли в себе никаких перспектив. Старайтесь уделять себе больше времени, находить положительные стороны в сложившейся ситуации, общаться с людьми, которые привнесут в Вашу жизнь новые эмоции и впечатления, которые вытеснят старые.