Несмотря на то, что известный эксперимент по изучению зефира показал, что некоторые люди, похоже, рождаются с сильной силой воли, самоконтролем, самоограничением и способностью откладывать удовлетворение, это не значит, что эти качества не могут быть развиты. Сила воли и самоконтроль работают, как мышцы, чем больше вы их используете, тем сильнее они становятся. Ниже приведенный ниже тест поможет вам лучше разобраться в себе.
I. Вы невероятно спокойный человек, принимающий взвешенные решения. У вас настолько велик уровень самоконтроля, что вас практически невозможно вывести из равновесия, поэтому многим комфортно находиться в вашем окружении. Вероятнее всего, вы значимы и ценны не только для близкого окружения, но и для начальства.
II. Вы относитесь к самой распространенной группе людей. Вы негативно реагируете только на огорчающие вещи, а повседневные заботы принимаете без особых драм. Впадать в панику и срываться на окружающих в критической ситуации не свойственно для вас. Но при этом, вы не всегда легко контролируете свои эмоции, поэтому вам будет полезно стать чуть более критичным к себе и научиться прощать слабости окружающих.
III. Терпение, спокойствие и самоконтроль – это не про вас. Вы беситесь от всего, даже от самых мелких проблем. Вы импульсивны и не можете удержать себя в границах. В результате эмоциональных вспышек страдаете прежде всего вы сами, расшатывая внутреннее равновесие и подвергая опасности свое здоровье. Вы сложно уживаетесь в коллективах, поскольку постоянно появляются раздражающие факторы. Итак, если валериана не помогает вам успокоиться, возможно стоит обратиться за помощью к специалисту.
Источник: ToppiLife.ru