Любить себя не просто. Ведь не все разделяют два на вид похожих понятия - "любить" и "жалеть". А разница между ними столь огромна, что снимает разом все маски благочестия с понятия "жалеть". Сегодня постараюсь объяснить, что жалеть себя не стоит и гроша, а вот полюбить себя нужно. Посмотрим на пять причин, которые раз и навсегда убедят вас в том, что любовь к себе творит чудеса. И пусть весь мир подождёт, пора себя любить.
Но как полюбить себя, если какой-то маленький человек внутри тебя постоянно критикует, унижает и высмеивает?Это всё твоя маленькая самооценка, которая хочет вырасти, но не может. Именно она стебёт тебя каждый день при любых попытках выйти на улицу, заняться спортом, сесть почитать. Даже не думай, что сможешь от неё избавиться раз и навсегда. Она хоть и маленькая, но зараза сильно тебе мешает. И неважно в стройном ты теле или худа, пока твоя самооценочка не вырастит даже будучи анерексичкой ты будешь думать о своих жирных ляхах, пока девушка с пышными формами покупает себе очередные леопардовые лосины.
Самооценку как и попу надо держать в тонусе. Есть куча специальных упражнений, но зачем тебе это всё, если так удобно себя пожалеть?
Причина первая - высокая самооценка.
Итак, первое что ты получишь, когда перестанешь себя жалеть - высокая самооценка. Ведь то, как ты себя оцениваешь видят и другие. Они знают насколько ты ценишь себя, свой труд, свои внутренние качества и исходя из этих параметров формируют отношение к тебе. Не каждый захочет уважать того, кто не уважает себя.
Тот кто себя постоянно жалеет притягивает в свою жизнь садистов, которые готовы помучить жертв низкой самооценки. Садисты лишь будут подавать вам то, что вы заслужили, но при этом могут уничтожить вашу самооценку вовсе и превратят вас в тряпку.
Но с такой самооценкой вам сложно будет найти того, кто вас оценит, потому что садисты обычно не добивают своих жертв, но мучают постоянно. Если вы слышите от родного вам человека, что вы полная скотина, а потом он также натурально говорит вам какая вы замечательная, стоит задуматься, а не жертва ли вы? Почему не бежите от этого человека и терпите унижения?
У вас низкая самооценка, была бы она высокая, давно бы послали обидчика куда подальше. Но маленький человек внутри вас говорит - "Ты что... Ну куда ты пойдёшь? Кому ты нужна такая? А этот хотя бы иногда говорит какая ты хорошая. Представь ты уйдёшь от него и никто говорить такое не будет." Банальный страх остаться одной, да и ещё и с низкой самооценкой делает вас не просто зависимой, но и несчастной.
Полюбите себя и вы увидите насколько вам по фигу мнение бездарности рядом с вами. Вы поймёте, что заслуживаете большего, чем этот человек, который вам делает больно. Кто не попытался изменить свою жизнь, не попробовал, тот никогда не узнает как это прекрасно.
Причина вторая - улучшение самочувствия и возвращение здоровья.
Что вы делаете со своим телом, когда жалеете себя? Жрёте да? Ночью, днём, вместо сна, отдыха, других более приятных удовольствий. Занятия спортом вам не нужны, вы боитесь боли в мышцах, боитесь, что кто-то будет смотреть на ваши ляхи, если вы вдруг пойдёте в спортзал. Не любовь к себе измеряется в пирожках, отказах от прогулки в парке, в отказах друзьям о походе в кино, плохой сон из-за жаления себя.
Вы вместо сна смотрите мелодрамы, жуёте чипсы, сидите в компе без особого повода, чрезмерно работаете по ночам, потому что хотите понравится кому-то. Но не о себе в этот момент вы заботитесь. Если бы вы любили себя, то не стали бы пихать в себя всякую дрянь, выбирали бы работу, которая будет вас развивать, хобби, которое будет вам в кайф.
Если вы полюбите себя, то поход к зубному врачу станет плановым, а не экстренным. Если вы полюбили себя, то у вас не будет проблем со здоровьем и сном. А если вы себя жалеете, то посмотрите на свою трёхтомную карточку и вспомните о чём чаще всего вы общаетесь - конечно о болезнях. Вы можно сказать меряетесь у кого больше болит и сколько таблеток вам прописали. Жаль, что всё так. Но всё ещё можно изменить.
Причина третья - хорошее настроение и позитивный настрой.
Вы часто встречаете на улице людей с унылым выражением лица? На кого они похожи? На грозную тучу с молниями внутри. Их лица серые, глаза мрачные, они часто плачут и жалеют себя. Эти личности не видят в жизни хорошее, им всё кажется ужасным. Этот период очень сложен, его нужно пережить и в конце концов мыслить позитивнее, наполнить свою жизнь красками и счастьем. Но не все умеют это делать, потому что привыкли ныть, жаловаться, терпеть и снова ныть, жаловаться, терпеть. Кто вас заставляет это делать? А я скажу кто. Маленький человечек внутри вас, который называется низкая самооценка. Вы оцениваете себя настолько и не можете иначе, потому что даже не пробовали.
Когда вы полюбите себя, тогда сможете и полюбить этот мир. А всё к чему прикасается любовь всегда расцветает. Ошибочно полагать, что если вы свою душу и любовь будете вкладывать не в себя, а в кого, то это непременно благо и человек, которого вы любите это точно оценит. Нет, детка, твою любовь оценишь только ты, когда поймёшь силу своей любви к себе.
Причина четвёртая - успех.
Что вы чувствуете, когда видите перед собой успешного человека? Скорее всего зависть, сожаление и ничего хорошего в итоге. Дело всё в вашей самооценке. Вы не можете быть на месте этого успешного человека, потому что он уверен в себе, а вы нет. Ваша разница большая, но это ещё можно исправить. Ведь если вам укажут на ваши недостатки, вы вмиг обидитесь, а уверенный в себе человек либо не обратит внимание, либо начнёт действовать, чтобы стать лучше.
Используйте негативный опыт во благо себе. Даже если вам сказали, что у вас большие уши, не парьтесь, потому как Чебурашки очень милые существа. И вообще кто сказал, что есть какой-то стандарт, под который должны попадать все люди. На этом очень хорошо зарабатывают в нашем мире, внушая неуверенность, страх полюбить себя и выдавая суррогат высокой самооценки в виде пластических операций, косметологии, таблеток для похудения, БАДов и прочих изменителей внешних проявлений низкой самооценки.
Причина пятая - счастье.
Когда вы перестаёте копаться в себе и жалеть себя всеми фибрами души, ваше тело начинает огромную работу над собой. Мы начинаем действовать и изменятся, мы понимаем, что и окружение наше меняется, всё меньше в нашей жизни остаётся нытиков и ленивых тюленей. Мы становимся более счастливыми, начинаем ценить то, что раньше не приносило никакого удовольствия.
Например, когда мы бросили курить, мы убеждаемся, что у нас есть сила воли. Наше здоровье улучшается, цвет кожи уже не такой серый и кашель прошёл. А свободного времени вместо перекуров столько, что можно спокойно горы свернуть. Меньше стало пустой болтовни. И это лишь описание одной привычки, которая изменила целую жизнь, когда удалось от неё избавиться. Человек просто полюбил себя и понял, что зависеть от маленькой белой штучки больше необязательно.
Когда мы любим себя, то вполне можем полюбить других. К счастливым, влюбленным в себя и эту жизнь людям другие начинают тянуться. Счастливый человек, как сильный магнит, привлекает людей в свою жизнь.