Самым ходовым продуктом в средние века в Европе был хлеб. Его поглощали просто в огромных количествах, примерно по килограмму в день. Бедные слои населения порой никогда в жизни не пробовали то, что ежедневно употребляли в пищу аристократы.
Молоко пили в основном селяне, а не богатые горожане. На обед у ремесленников часто бывал суп и горячее мясо.
Если знатные люди ели свежее мясо почти ежедневно, то обычные крестьяне употребляли его не так часто. Они питались ягодами, фруктами, орехами, овечьим сыром и конечно же ржаным хлебом.
Пили знатные люди в основном вино, так как канализации в то время не было, и вода считалась разносчиком разных инфекций.
Рыбу и мясо употребляли солеными, это все потому что это исключало быструю порчу продуктов и заболевания.
Зимой, когда организм расходует много ресурсов, среди благородных рыцарей было принято есть сало.
Бедняки часто довольствовались кашей, хотя как известно что каша существовала в рационе всех слоев населения е