Прочитав большое количество статей по психологии и проговорив кучу разговоров, можно однозначно сказать, что каждая вторая тема (а то и каждая первая), разобранная с точки зрения «откуда чё берется», приводит к выводу: надо полюбить себя. Тезис очень мощный, а главное даёт ответы на все сложности и проблемы в нашей жизни. С ним невозможно спорить. Только одно но. Для большинства – это красивый лозунг, который настолько уже замозолил глаза, что многие перестают его уже воспринимать как идею, потому что «слышится красиво, а что делать с этим не понятно».
В какой-то момент появилось понимание, что научиться любить себя невозможно вдруг проснувшись утром в новом состоянии, это что-то такое, что требует ежесекундного проявления, в этом самом моменте, в этой точке, тотально. Просто надо научиться ловить себя за руку. Как? Ну вот как то так:
С трудом открыв глаза, она посмотрела на лежащий рядом телефон: 9.30! Блин, будильник стоял на 8.00, но самый крайний срок для подъёма заложила себе 9.00. Опять проспала!!! Ну как же так? В одиннадцать важная встреча, вчера приготовила свое любимое платье – вон оно висит отглаженное. А времени на сборы осталось полчаса. Про любимое занятие по утрам – кофе и круассан — уже даже речи не идет. Чёрт, чёрт, чёрт…
Она вскакивает с постели, бегом летит в ванную. Нервно принимает душ. 9.45!!! Ладно, с макияжем разберусь по дороге. Но волосы… Как же хорошо мужикам, вытер полотенцем, один раз расчёской махнул и всё, ты красавец.
Хватает фен, продолжая сыпать проклятьями. Говорить о том, что, конечно же, волосы категорически отказывались укладываться как надо, думаю не стоит… Внутри вопрос: как сделать так, чтобы то, что обычно делается с удовольствием и радостью не менее чем за полчаса, уместить в оставшиеся 10 минут, да ещё и с таким же качеством???
И тут поймала себя на том, с каким остервенением она расчесывает непослушные волосы, и в памяти тут же всплыла картинка: мама уехала куда-то по делам, поэтому в школу ее собирает папа. Впервые в своей жизни он плетёт косу и почему-то тренируется именно на ней. Кудрявые волосы постоянно путаются, папа, не переставая, жутко злится и чертыхается, из-за чего в коридоре раздаются регулярные всхлипывания.
Боже мой, я мужик!!!!!- осенило её. Даже так: я мужик, который себя ненавидит! Как можно не любить себя до такой степени, что поддаваясь утренней лени, поспать лишние всего лишь полчаса, провести весь день в диком раздражении на саму себя, потому что я не выгляжу так, как мне бы самой хотелось??? И становится как-то грустно и даже слегка противно. Я же женщина, а живу по мужским законам, когда красиво уложенная голова, конечно важно, но ведь не настолько же, когда процедура сходить в душ – это намылиться и смыться, а не целое действо по наслаждению собой и своим телом. И со всем этим я хочу быть по-женски счастливой?
Будьте осознанны. Если в ваших ценностях сегодня — выглядеть на свои внутренние 100 баллов, а лишние полчаса сна противоречат этой возможности, сделайте выбор в пользу первого, совершите небольшое усилие, но зато получите огромное удовольствие от себя, и не только от шикарного lookа, но и от факта проявленной любви к себе. Начав замечать такие шаблоны своего поведения и меняя их тут же ситуативно, есть серьезные шансы перестать просто разбрасываться пустыми лозунгами, и научиться на самом деле проживать истинную любовь к себе.