Многие люди много слышали про китайский чай, про ритуалы с ним связанные, но не понимают, почему вокруг какого-то чая столько шумихи и даже мистики. Однажды попробовав его все сразу становится понятно.
Есть множество видов чая с разными свойствами, но сегодня мы разберем пуэр, который по моему мнения будет лучшим помощником в фитнес-индустрии, да и вообще по жизни.
Суть в том, что данный чай является природным стимулятором вашего организма. Не думаю, что мне стоит перечислять все его полезные свойства для вашей сердечно-сосудистой, нервной системы и т.д.
Ничего не может быть лучше утренней чашечки чая. Делая первые пару глотков вы сразу начинаете чувствовать что голова стала яснее, мысли не путаются, ваш мозг реагирует только на "здесь и сейчас". Выпив чашку вы ощущаете легкое состояние эйфории, ясность мысли и колоссальный выброс энергии. Любые энергетики или чашка кофе - это детская водичка по сравнению с данным стимулятором.
Исходя из вышесказанного можно сделать вывод, что выпить чашку чая, перед утренней тренировкой - это, мягко говоря, очень полезная тема. Тренировка пройдет на "ура", я вам гарантирую. Тем более, объединяя занятия утренние фитнесом и пуэр, вы заряжаетесь энергией на весь день вперед. Это чувство нельзя описать, когда ты проснулся раньше всех остальных, сходил на тренировку и заряжен на все сто процентов. Наблюдать за полуспящими, ноющими на свою жизнь лицами, которые проходят мимо вас по началу очень забавно и сильно мотивирует.
Да, я советую выполнять силовой тренинг именно утром, но далеко не у всех есть такая возможность. Конечно вечерний вариант занятий ни чем не хуже, но там нужно быть осторожней с чаем, ведь никому не нужны проблемы со сном, особенно вашим растущим мышцам.
Я призываю вас всех попробовать это "чудо-зелье", употребление которого уже давно стало отдельной субкультурой, которая пришла нам, давайте-ка угадаем, с Китая. Вы точно не останетесь равнодушными. И конечно ничем не хуже остальные сорты китайского чая, просто имеют другие свойства, которые тоже помогут вам и тренироваться и по-настоящему жить :) Просто пуэр идеально подходит для занятий спортом, высвобождая столько энергии (если слегка передержать его в воде), что на стуле усидеть двух минут не сможешь.
В общем пейте чай, ребята. Пуэр окрыляет. Спасибо за внимание!